Tipos de conceitos:
Na análise temática de documentos lidamos com vários tipos de conceitos que são extraídos dos documentos e identificados como representativos de seus conteúdos. Lidamos num momentocom a análise conceitual propriamente dita.Por exemplo, num documento cujo tpitulo seja: "Dicionário Médico de Doenças" pode te como declaração do assunto:
MEDICINA/DOENÇAS/DICIONÁRIO
Estes três conceitos representam cada um deles, um tipo de conceito.O reconhecimento de distituições entre tipos de conceitos e o papel deles na declaração de assunto é de importÂncia fundamental na indexação.
O primeiro tipo de conceito a ser considerado é a disciplina.Disciplina é área ou ramo do conhecimento.Química, Zoologia e Direito, por exemplo são disciplinas ou áreas do conhecimento humano.
Podemos reconhecer dois tipos de disciplinas: disciplinas fundamentais e sub-disciplinas.As disciplinas fundamentais constituem a primeira e maior divisão do conhecimento que por sua vez podem ser diferenciados de suas sub-disciplinas.
Podemos pensar em sub-disciplinas como áreas de especialização dentro do conhecimento. Elas representam a alicação de uma ou mais disciplinas fundamentais a um conjunto particular de coisas a serem estudadas.Exemplos de sub-disciplinas dentro das Ciências Físicas são a Biologia, Zoologia, Botânica e Física.As sub-disciplinas são em nº maior que as disciplinas fundamentais e são conceitos mais frequentemente usados nas declarações de assunto de documentos.
É preciso se fazer distinção entre as disciplinas e fenômenos(ou coisas) estudadas pelas disciplinas.Esta distinção é de primordial importância.Ao estabelecermos a declaração de assunto do documento: "Psicologia da Adolescência", precebemos que existem dois conceitos presentes: Psicologia/ Adolescente. Psicologia é o conceito disciplina e adolescente é o fenômeno estudado pela disciplina.
O fenômeno adolescente pode ser estudado por várias disciplinas como: Educação, Medicina, Socilogia,Psicologia, Economia, e pode ser substantivo concreto( adolescente, carro, etc...)ou uma idéia abstrata(amor, beleza,ódio).Os fenômenos estudados por disciplina representam o Conceito assunto nas declarações de assunto.O conceito assunto nos diz a que o documento se refere.
O conceito forma diz como o documento é.Existem diferentes tipos de conceitos de forma. Os mais óbvios são os conceitos de forma física. Referem-se à natureza física dodocumento e dizem-nos se o documento é uma monografia, um folheto, uma gravação, etc.
A forma física não exerce influência no assunto do documento.Se um documento é sobre corrida de cavalos não altera seu conteúdo temático se ele é um filme ou um livro. Podemos notar que os mesmos termos podem representar tanto conceito forma física do documento ou o conceito de assunto. Por exemplo, um documento sobre comercialização de discos, o conceito disco refere-se ao assunto do documento e não à sua forma. Todos os documentos possuem sua forma física, mas nem sempre é necessário estabelecê-la na análise do assunto. Sua importância é principalmente administrativa, pois certas formas físicas requerem armazenamento especial.
A forma de apresentação refere-se à organização do conteúdo temático de um documento dentro da forma física.Diferentes tipos de conceitos de forma de apresentação podem ser reconhecidos.Dependendo dos símbolos usados identificamos formas como língua, apresentação matemática, apresentação pictográfica, etc. Dependendo do arranjo, disposição ou seleção identificamos outros tipos de formas como dicionários, formas literárias, resumos, sinopses, coletâneas de textos, bibliografias, índices, códigos, etc.Por exemplo: em um documento sobre técnicas para elaboração de sinopses, o conceito "sinopses" indica o assunto do documento e não sua forma.
A aprsentação para leitores especiais e o nível de apresentação de um assunto são também tipos de formas de apresentação.Documentos como "Estatística para geógrafos" ou "Psicologia para professores" são documentos sobre Estatística e Psicologia.Os termos "para geógrafos" e "para professores" apenas indicam que os documentos se destinam especialmente a este tipo de leitores.É comum também pensar em títulos de documentos indicação do nível de apresentação do assunto através do uso de termoscomo "Introdução", "Popular", "Avançado".O nível de apresentação está muito associado com a idéia de forma de apresentação para uma clientela especial de leitores. Geralmente não é identificado na análise de assunto.
As disciplinas fundamentais são do tipo de conhecimentos distintos, mas podemos também ser identificados como forma intelectual. Estas formas nos dizem mais o que o documento é, do que sobre o que ele trata.Mesmos termos podem representar a forma intelectual ou o assunto.Por exemplo no documento "História da Arte", arte é o assunto, o fenômeno estudado, e história é sua forma intelectual.
misabellC Tour
quarta-feira, 2 de junho de 2010
SEIS AULAS DE GESTÃO ESTRATÉGICA
AULA 1
Um homem entra no chuveiro, enquanto sua mulher acaba de sair e está se enxugando. A campainha da porta toca. Depois de alguns segundos de discussão para ver quem iria atender a porta a mulher desiste, se enrola na toalha e desce as escadas. Quando ela abre a porta, ver o vizinho Nestor em pé na soleira. Antes que ela possa dizer qualquer coisa, Nestor diz: Eu lhe dou 3.000 reais se você deixar cair esta toalha!
Depois de pensar por alguns segundos, a mulher deixa a toalha cair e fica nua. Nestor então entrega a ela os 3.000 reais prometidos e vai embora.
Confusa, mas excitada com sua sorte, a mulher se enrola de novo na toalha e volta para o quarto Quando ela entra no quarto, o marido grita do chuveiro:
- Quem era?
- Era o Nestor, o vizinho da casa ao lado, diz ela.
- Ah, ótimo! Ele lhe deu os 3.000 reais que ele estava me devendo?
Conclusão: *Se você compartilha informações a tempo, você pode prevenir exposições desnecessárias*.
AULA 2
Um padre está dirigindo por uma estrada quando um vê uma freira em pé no acostamento. Ele para e oferece uma carona que a freira aceita. Ela entra no carro, cruza as pernas revelando suas lindas pernas. O padre se descontrola e quase bate com o carro. Depois de conseguir controlar o carro e evitar acidente ele nÃo resiste e coloca a mÃo na perna da freira. A freira olha para ele e diz:
- Padre, lembre-se do Salmo 129!
O padre sem graça se desculpa:
- Desculpe Irmã, a carne é fraca
E tira a mão da perna da freira. Mais uma vez a freira diz:
- Padre, lembre-se do Salmo 129!
Chegando ao seu destino a freira agradece e, com um sorriso enigmático, desce do carro e entra no convento. Assim que chega à igreja o padre corre para as Escrituras para ler o Salmo 129, que diz:Vê vá em frente, persista, mais acima encontrarás a glória do paraíso.
Conclusão: *Se você não está bem informado sobre o seu trabalho, você pode perder excelentes oportunidades*.
AULA 3
Dois funcionários e o gerente de uma empresa saem para almoçar e na rua encontram uma antiga lâmpada a óleo. Eles esfregam a lâmpada e de dentro dela sai um gênio. O gênio diz:
- Eu só posso conceder três desejos, então, concederei um a cada um de vocês!
- Eu primeiro, eu primeiro: Grita um dos funcionários.Eu quero estar nas Bahamas dirigindo um barco, sem ter nenhuma preocupação na vida.
Pufff e ele foi. O outro funcionário se apressa a fazer o seu pedido:
- Eu quero estar no Havaí, com o amor da minha vida e um provimento interminável de pina coladas!
Puff, e ele se foi..
- Agora você aí, diz o gênio para o gerente.
- Eu quero aqueles dois de volta ao escritório logo depois do almoço para uma reunião!
Conclusão: *Deixe sempre o seu chefe falar primeiro*.
AULA 4
Na África todas as manhã o veadinho acorda sabendo que deverá conseguir correr mais do que o leão se quiser se manter vivo. Todas as manhãs o leão acorda sabendo que deverá correr mais que o veadinho se não quiser morrer de fome.
Conclusão: *Não faz diferença se você é o veadinho ou leão, quando o sol nascer você tem que começar a correr.*
AULA 5
Um corvo está sentado numa árvore o dia inteiro sem fazer nada. Um pequeno coelho vê o corvo e pergunta:Eu posso sentar como você e não fazer nada o dia inteiro?
O corvo responde:
- Claro, porque não?
O coelho senta no chão embaixo da árvore e relaxa. De repente uma raposa aparece e come o coelho.
Conclusão: *Para ficar sentado sem fazer nada, você deve estar no topo *.
AULA 6
Um fazendeiro resolve colher algumas frutas em sua propriedade, pega um balde vazio e segue rumo às árvores frutíferas. No caminho ao passar por uma lagoa, ouve vozes femininas que provavelmente invadiram suas terras.
Ao se aproximar lentamente, observa várias belas garotas nuas se banhando na lagoa, quando elas percebem a sua presença, nadam até a parte mais profunda da lagoa e gritam:
- Não vamos sair daqui enquanto você não deixar de nos espiar e for embora.
O fazendeiro responde:
- Eu não vim aqui para espiar vocês, eu só vim alimentar os jacarés!
Conclusão: *A criatividade é o que faz a diferença na hora de atingirmos nossos objetivos mais rapidamente*
terça-feira, 1 de junho de 2010
Saudades de uma Infância Feliz!
Coisas que as crianças atuais nem imaginam ter existido!
Curtam e mostrem aos seus netos...
Quem não estudou taboada?
Receita simples de peteca: Pegue um pedaço de tecido bem resistente (couro, lona, brim) e faça uma trouxinha recheada com areia e serragem, para não ficar muito dura ou pesada. Antes de fechar, insira uma meia dúzia de penas de galinha e amarre forte com um barbante ou fio resistente. Pronto! Está feita a sua peteca!
Era arrancar uma folha e, despencar o caderno inteiro.
O caderno que a gente tinha, era o de brochura (capa impressa numa única folha, cujo conteúdo é grampeado pelo centro).
Tinha o caderno de lição, de desenho e de caligrafia... todos em brochura.
Quem não foi alfabetizado por cartilha, hein?
A garotada de hoje talvez nem saiba da existência dessa cartilha...
Mas muitos de nós somos o que somos hoje... graças a ela.
Bons tempos... tempo em que a professora era nossa segunda mãe.
Mas.. na vida tudo se renova... inclusive os conceitos.
São Paulo: Companhia Editora Nacional, 1951. [Não foi possível localizar a editora que publicou as primeiras edições, cuja 1a. edição é de 1940. A partir da 46a. edição, de 1948, a Cartilha Sodré passou a ser publicada pela Companhia Editora Nacional. Conforme dados da editora, de 1948 até 1989, data da última edição, a 273a., foram produzidos 6.060.351 exemplares. Em 1977, ela foi remodelada por Isis Sodré Verganini. Além da alteração no formato da cartilha, foram acrescentadas mais de 30 páginas.] Diário de Lições. Delphina Spiteri Passos [Caderno do professor indicando como se deveria trabalhar em sala de aula com a Cartilha Sodré, lição da para.]
A cartilha se chamava só Cartilha Sodré, escrita por Benedicta Stahl Sodré. Minha professora usava essa cartilha em vez de Caminho Suave. ‘A pata nada’ é a primeira lição da Cartilha Sodré, não de Caminho Suave.” Ele está certo. É isso mesmo. É claro que eu sabia que Abreu Sodré é sobrenome de um ex-governador, que também foi ministro. Mas achei que a cartilha tinha esse nome. Também sabia que “a pata nada” era da Sodré, não da Caminho Suave. Nesse caso, só tava fazendo um gracejo bobo mesmo. Geraldo lembrou: era a cartilha “verdinha, com uma menina com trancinha na capa.” Exato. E era meio quadrada, mais curta e mais larga do que um livro-padrão. Acho que se alfabetizava naquele tempo, mesmo em escola pública, e sem a quase universalização da pré-escola. Para ensinar o "b", a barriga do bebê; o "f", o cabo de uma "faca"; o "g", um gato sentado. A alfabetização ainda não tinha se transformado no manual do pequenino tarado marxista, como é hoje, mesmo nas escolas de elite — embora os professores não saibam o nome do que praticam. Em uma delas, fico sabendo de fonte seguríssima, quando um garoto faz um gol num jogo de futebol, não pode fazer outro. Tem de passar a bola para o colega. Futebol como cooperação. O mundo acabou. Ainda bem que eu vivi em outros tempos minha infância!!!
Curtam e mostrem aos seus netos...
Quem não estudou taboada?
Receita simples de peteca: Pegue um pedaço de tecido bem resistente (couro, lona, brim) e faça uma trouxinha recheada com areia e serragem, para não ficar muito dura ou pesada. Antes de fechar, insira uma meia dúzia de penas de galinha e amarre forte com um barbante ou fio resistente. Pronto! Está feita a sua peteca!
Era arrancar uma folha e, despencar o caderno inteiro.
O caderno que a gente tinha, era o de brochura (capa impressa numa única folha, cujo conteúdo é grampeado pelo centro).
Tinha o caderno de lição, de desenho e de caligrafia... todos em brochura.
Quem não foi alfabetizado por cartilha, hein?
A garotada de hoje talvez nem saiba da existência dessa cartilha...
Mas muitos de nós somos o que somos hoje... graças a ela.
Bons tempos... tempo em que a professora era nossa segunda mãe.
Mas.. na vida tudo se renova... inclusive os conceitos.
São Paulo: Companhia Editora Nacional, 1951. [Não foi possível localizar a editora que publicou as primeiras edições, cuja 1a. edição é de 1940. A partir da 46a. edição, de 1948, a Cartilha Sodré passou a ser publicada pela Companhia Editora Nacional. Conforme dados da editora, de 1948 até 1989, data da última edição, a 273a., foram produzidos 6.060.351 exemplares. Em 1977, ela foi remodelada por Isis Sodré Verganini. Além da alteração no formato da cartilha, foram acrescentadas mais de 30 páginas.] Diário de Lições. Delphina Spiteri Passos [Caderno do professor indicando como se deveria trabalhar em sala de aula com a Cartilha Sodré, lição da para.]
A cartilha se chamava só Cartilha Sodré, escrita por Benedicta Stahl Sodré. Minha professora usava essa cartilha em vez de Caminho Suave. ‘A pata nada’ é a primeira lição da Cartilha Sodré, não de Caminho Suave.” Ele está certo. É isso mesmo. É claro que eu sabia que Abreu Sodré é sobrenome de um ex-governador, que também foi ministro. Mas achei que a cartilha tinha esse nome. Também sabia que “a pata nada” era da Sodré, não da Caminho Suave. Nesse caso, só tava fazendo um gracejo bobo mesmo. Geraldo lembrou: era a cartilha “verdinha, com uma menina com trancinha na capa.” Exato. E era meio quadrada, mais curta e mais larga do que um livro-padrão. Acho que se alfabetizava naquele tempo, mesmo em escola pública, e sem a quase universalização da pré-escola. Para ensinar o "b", a barriga do bebê; o "f", o cabo de uma "faca"; o "g", um gato sentado. A alfabetização ainda não tinha se transformado no manual do pequenino tarado marxista, como é hoje, mesmo nas escolas de elite — embora os professores não saibam o nome do que praticam. Em uma delas, fico sabendo de fonte seguríssima, quando um garoto faz um gol num jogo de futebol, não pode fazer outro. Tem de passar a bola para o colega. Futebol como cooperação. O mundo acabou. Ainda bem que eu vivi em outros tempos minha infância!!!
Pinturas
Victor Molev was born in Nizhniy Novgorod (Russia) in 1955.He graduated from architecture faculty in 1976 and has worked as an architect and theatre set painter.
He immigrated to Israel in 1990. Victor was a member of the association of artist and sculptors in Israel. He is painter and graphic artist. He had participated in numerous exhibitions (both solo and general) in Russia, Europe and Israel. His works can be found in private collections throughout Europe, United States, Canada and Israel. In august 2006 He immigrated to Canada. Up to day he lives in Richmond Hill, Ontario.
Victor Molev 1955-ben Nyizsnyij Novgorodban, Oroszországban született. Építészmérnöki diplomáját 1976-ban megszerezve építészként és színházi festőként dolgozott.
1990-ben Izraelbe emigrált, ahol a művész és szobrászok szövetségében tevékenykedett, mint festő és grafikus. Már Oroszországban is részt vett számos egyéni és általános kiállításon, de kivándorlását követően alkotásait Európában és Izraelben is megismerhették. Művei megtalálhatók szerte Európában, az Egyesült Államok, Kanada és Izrael magángyűjteményeiben. 2006 augusztusában Kanadába költözött, jelenleg Richmond Hill, Ontario államban él.
Conteúdos Biblioteconomia
Implicação da exaustividade e especificidade nas medidas de avaliação de eficiência de SRIs(Sistema Recuperação da Informação).
A exaustividade e a especificidade afetam duas importantes medidas de avaliação da eficiência de um sistema de recuperação da informação.Estas duas medidas - revocação e precisão - operam no estágio da busca de informação.
Se todos os documentos de uma coleção que são relevantes para satisfazer uma demanda por informação num assunto são recuperados dizemos que atingimos um nível de revocação de 100%. Teoricamente, a única forma de assegurar que todos os documentos relevantes numa coleção foram recuperados é se procurar através de todos os documentos da coleção.Isto significa que um grande número de documentos são relevantes teriam que ser procurados e recuperados.Para se recuperar os poucos documentos relevantes sobre determinado assunto.Nesta situação diriamos que a precisão foi muito baixa e, é a precisão em localizar os documentos relevantes.
Estas duas medidas de eficiência num sistema de recuperação da informação, são quantificadas como:
índice de revocação: Nº de documentos relevantes em proporção ao total de documentos relevantes na coleção. (não foram recuperados)
índice de precisão: Nº de documentos relevantes recuperados em proporção ao nº total de documentos procurados e recuperados (foram recuperados) L
Revocação - afeta a sumarização e exaustividade
Precisão - afeta a especificidade da linguagem
Por exemplo se existem 10 documentos relevantes e somente 7 são recuperadas o índice de revocação é 7/10 ou 70% , e se 35 documentos são recuperados em resposta a uma busca, mas de fato são recuperados em resposta a uma busca, mas de fato somente 7 são relevantes, o índice de precisão é 7/35 ou 20%.
Uma importante relação entre estas duas medidas é que elas tendem a variar inversamente.Quando a revocação aumenta a precisão tende a diminuir e vice-versa.
Como a especificidade e a exaustividade afetam na indexação?
Imagianremos uma biblioteca onde a política de indexação escolhe o processo de sumariar, mas os termos de indexação não são específicos.Neste caso, a indexação de documentos lidando com diferentes tipos de escolas(pré-escolar, Ensino Fundamental, Ensino Médio, etc.) por exemplo são indexadas sob o termo "escolas".Se uma demanda for feita solicitando informações sobre "escolas de Ensino Fundamental", (a espécie e não o gênero) o índice de precisão aumentará. Conclui-se que quanto maior o grau de especificidade, maior será o índice de precisão.
Com um aumento na exaustividade da indexação, e é uma mudança na política de indexação, onde em vez do processo de sumariar usaremos a indexação em profundidade.
Documentos da área de educação que incluam alguma informação sobre escolas de Ensino Fundamental serão indexadas pelo termo "escolas de Ensino Fundamental". Recuperaremos um maior nº de documentos estarão indexados sob este termo. Conclui-se que o aumento na exaustividade leva a um aumento na revocação.
Embora agora tenhamos mais documentos contendo informações sobre "escolas do ensino fundamental" do que quando usavamos o processo de sumariar, muitos desses documentos contem este conceito somente de sumariar, muitos desses documentos contem este conceito somente como um subtema.Eles conterão relativamente pouca informação sobre o assunto e é provável que muitos deles não serão relevantes para atender as necessidades do usuário.O índice de precisão então será mais baixo.
Recomenda-se portanto que na prática de análise temática vise-se limitar a exaustividade usando o processo de sumariar, mas procurando faz~^e-lo o mais específico possível.
A exaustividade e a especificidade afetam duas importantes medidas de avaliação da eficiência de um sistema de recuperação da informação.Estas duas medidas - revocação e precisão - operam no estágio da busca de informação.
Se todos os documentos de uma coleção que são relevantes para satisfazer uma demanda por informação num assunto são recuperados dizemos que atingimos um nível de revocação de 100%. Teoricamente, a única forma de assegurar que todos os documentos relevantes numa coleção foram recuperados é se procurar através de todos os documentos da coleção.Isto significa que um grande número de documentos são relevantes teriam que ser procurados e recuperados.Para se recuperar os poucos documentos relevantes sobre determinado assunto.Nesta situação diriamos que a precisão foi muito baixa e, é a precisão em localizar os documentos relevantes.
Estas duas medidas de eficiência num sistema de recuperação da informação, são quantificadas como:
índice de revocação: Nº de documentos relevantes em proporção ao total de documentos relevantes na coleção. (não foram recuperados)
índice de precisão: Nº de documentos relevantes recuperados em proporção ao nº total de documentos procurados e recuperados (foram recuperados) L
Revocação - afeta a sumarização e exaustividade
Precisão - afeta a especificidade da linguagem
Por exemplo se existem 10 documentos relevantes e somente 7 são recuperadas o índice de revocação é 7/10 ou 70% , e se 35 documentos são recuperados em resposta a uma busca, mas de fato são recuperados em resposta a uma busca, mas de fato somente 7 são relevantes, o índice de precisão é 7/35 ou 20%.
Uma importante relação entre estas duas medidas é que elas tendem a variar inversamente.Quando a revocação aumenta a precisão tende a diminuir e vice-versa.
Como a especificidade e a exaustividade afetam na indexação?
Imagianremos uma biblioteca onde a política de indexação escolhe o processo de sumariar, mas os termos de indexação não são específicos.Neste caso, a indexação de documentos lidando com diferentes tipos de escolas(pré-escolar, Ensino Fundamental, Ensino Médio, etc.) por exemplo são indexadas sob o termo "escolas".Se uma demanda for feita solicitando informações sobre "escolas de Ensino Fundamental", (a espécie e não o gênero) o índice de precisão aumentará. Conclui-se que quanto maior o grau de especificidade, maior será o índice de precisão.
Com um aumento na exaustividade da indexação, e é uma mudança na política de indexação, onde em vez do processo de sumariar usaremos a indexação em profundidade.
Documentos da área de educação que incluam alguma informação sobre escolas de Ensino Fundamental serão indexadas pelo termo "escolas de Ensino Fundamental". Recuperaremos um maior nº de documentos estarão indexados sob este termo. Conclui-se que o aumento na exaustividade leva a um aumento na revocação.
Embora agora tenhamos mais documentos contendo informações sobre "escolas do ensino fundamental" do que quando usavamos o processo de sumariar, muitos desses documentos contem este conceito somente de sumariar, muitos desses documentos contem este conceito somente como um subtema.Eles conterão relativamente pouca informação sobre o assunto e é provável que muitos deles não serão relevantes para atender as necessidades do usuário.O índice de precisão então será mais baixo.
Recomenda-se portanto que na prática de análise temática vise-se limitar a exaustividade usando o processo de sumariar, mas procurando faz~^e-lo o mais específico possível.
Entenda os efeitos da menopausa na pele da mulher
revista VEJA -
Espelho meu
Lucia Mandel
Entenda os efeitos da menopausa na pele da mulher
terça-feira, 1 de junho de 2010 | 7:21
O lado bom é que acabou a TPM. O lado não tão bom assim é que, quando chega, a menopausa vem acompanhada de uma série de inconvenientes. São ondas de calor e suor, surtos de mau humor, dificuldade para dormir. E tem mais. Com a diminuição dos estrógenos, hormônios femininos, o envelhecimento da pele se acelera. A pele muda – e muito.
Uma das mudanças é a perda de colágeno, proteína que dá sustentação e firmeza à pele. Estudos indicam que a diminuição do colágeno se relaciona mais com o tempo transcorrido desde a menopausa do que com a idade cronológica. A partir da menopausa, a pele perde de 1 a 2% de seu colágeno a cada ano. A elasticidade da pele também é prejudicada e, assim, a flacidez toma posse do corpo.
A diminuição dos estrógenos também faz a pele perder sua capacidade de se manter hidratada. O ressecamento pode ser tão intenso que a pele coça e descama, principalmente nos braços e nas pernas.
O resultado disso? Pele fina, frágil, ressecada, flácida e propensa a rugas. Também fica mais suscetível a ferimentos e hematomas após machucados leves. E os cabelos, acompanhando a pele nessa jornada, também ficam finos, frágeis e ressecados, além de mais ralos. Em mulheres com tendência genética à calvície feminina, o quadro piora após a menopausa.
Reposição hormonal: vale a pena?
É sabido que a reposição hormonal melhora a qualidade da pele. Aumenta a hidratação e contrabalança a tendência a rugas. Também os cabelos são beneficiados. Isso seria ótimo se não existisse o lado ruim: infelizmente, o tratamento tem riscos. Pode aumentar os riscos de desenvolvimento de câncer de mama, por exemplo. Também aumenta as chances de aparecimento de coágulos no sangue e, até, de um ataque cardíaco. Assim, embora a reposição hormonal melhore a qualidade de vida após a menopausa, cada mulher deve avaliar com seu ginecologista os prós e contras do tratamento. E, independentemente da decisão tomada, procure ajuda do dermatologista.
Ajude sua pele e seus cabelos
1. Use diariamente hidratante em todo o corpo. O melhor momento para a aplicação é logo após o banho, com a pele ainda quente e úmida. Se pernas, braços ou qualquer outra parte do corpo estiverem muito ressecados, reaplique o hidratante ao longo do dia.
2. Evite banhos demorados, que ressecam a pele. Evite também água quente e não use muito sabonete. Jamais use bucha no banho.
3. Use cremes faciais nutritivos, com anti-oxidantes e ácidos que estimulam a formação de colágeno. O ideal é que o creme à base de ácido seja prescrito por dermatologista, pois cremes vendidos sob prescrição costumam ser mais potentes. Mas se você escolher o seu na farmácia, procure creme à base de retinol, vitamina C, vitamina E, soja ou ácido hialurônico.
Existem tratamentos anti-flacidez mais intensos, que podem ser feitos sob orientação de um dermatologista. Duas boas opções são a luz infravermelha e a radiofreqüência, que estimulam a proliferação de fibras de colágeno. O uso de comprimidos à base de soja e de outros antioxidantes vem sendo cada vez mais valorizado, pois preservam o colágeno da pele. Para os cabelos, além de cremes e máscaras hidratantes, existem loções tópicas e medicamentos por via oral que estimulam o crescimento dos fios.
http://veja.abril.com.br/blog/estetica-saude/beleza/entenda-os-efeitos-da-menopausa-na-pele/
Espelho meu
Lucia Mandel
Entenda os efeitos da menopausa na pele da mulher
terça-feira, 1 de junho de 2010 | 7:21
O lado bom é que acabou a TPM. O lado não tão bom assim é que, quando chega, a menopausa vem acompanhada de uma série de inconvenientes. São ondas de calor e suor, surtos de mau humor, dificuldade para dormir. E tem mais. Com a diminuição dos estrógenos, hormônios femininos, o envelhecimento da pele se acelera. A pele muda – e muito.
Uma das mudanças é a perda de colágeno, proteína que dá sustentação e firmeza à pele. Estudos indicam que a diminuição do colágeno se relaciona mais com o tempo transcorrido desde a menopausa do que com a idade cronológica. A partir da menopausa, a pele perde de 1 a 2% de seu colágeno a cada ano. A elasticidade da pele também é prejudicada e, assim, a flacidez toma posse do corpo.
A diminuição dos estrógenos também faz a pele perder sua capacidade de se manter hidratada. O ressecamento pode ser tão intenso que a pele coça e descama, principalmente nos braços e nas pernas.
O resultado disso? Pele fina, frágil, ressecada, flácida e propensa a rugas. Também fica mais suscetível a ferimentos e hematomas após machucados leves. E os cabelos, acompanhando a pele nessa jornada, também ficam finos, frágeis e ressecados, além de mais ralos. Em mulheres com tendência genética à calvície feminina, o quadro piora após a menopausa.
Reposição hormonal: vale a pena?
É sabido que a reposição hormonal melhora a qualidade da pele. Aumenta a hidratação e contrabalança a tendência a rugas. Também os cabelos são beneficiados. Isso seria ótimo se não existisse o lado ruim: infelizmente, o tratamento tem riscos. Pode aumentar os riscos de desenvolvimento de câncer de mama, por exemplo. Também aumenta as chances de aparecimento de coágulos no sangue e, até, de um ataque cardíaco. Assim, embora a reposição hormonal melhore a qualidade de vida após a menopausa, cada mulher deve avaliar com seu ginecologista os prós e contras do tratamento. E, independentemente da decisão tomada, procure ajuda do dermatologista.
Ajude sua pele e seus cabelos
1. Use diariamente hidratante em todo o corpo. O melhor momento para a aplicação é logo após o banho, com a pele ainda quente e úmida. Se pernas, braços ou qualquer outra parte do corpo estiverem muito ressecados, reaplique o hidratante ao longo do dia.
2. Evite banhos demorados, que ressecam a pele. Evite também água quente e não use muito sabonete. Jamais use bucha no banho.
3. Use cremes faciais nutritivos, com anti-oxidantes e ácidos que estimulam a formação de colágeno. O ideal é que o creme à base de ácido seja prescrito por dermatologista, pois cremes vendidos sob prescrição costumam ser mais potentes. Mas se você escolher o seu na farmácia, procure creme à base de retinol, vitamina C, vitamina E, soja ou ácido hialurônico.
Existem tratamentos anti-flacidez mais intensos, que podem ser feitos sob orientação de um dermatologista. Duas boas opções são a luz infravermelha e a radiofreqüência, que estimulam a proliferação de fibras de colágeno. O uso de comprimidos à base de soja e de outros antioxidantes vem sendo cada vez mais valorizado, pois preservam o colágeno da pele. Para os cabelos, além de cremes e máscaras hidratantes, existem loções tópicas e medicamentos por via oral que estimulam o crescimento dos fios.
http://veja.abril.com.br/blog/estetica-saude/beleza/entenda-os-efeitos-da-menopausa-na-pele/
Aposentado vai poder receber auxílio-doença em junho
INSS vai permitir acúmulo de benefícios. Medida vai beneficiar 3,2 milhões de segurados que trabalham
JUCA GUIMARÃES
juca.guimaraes@diariosp.com.br
Os 3,2 milhões de aposentados que continuam trabalhando vão poder receber auxílio-doença se sofrerem acidente ou ficarem doentes por mais de 15 dias. O acúmulo de benefício, que era proibido, começa a valer neste mês, graças ao lançamento de um novo sistema de gerenciamento de benefícios, o Prisma, que será implantado pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).
“Ainda em junho, será possível fazer a concessão cumulativa dos dois benefícios. O novo sistema foi desenvolvido pela DataPrev, empresa de tecnologia da Previdência, e está em fase de instalação”, disse Valdir Moysés Simão, presidente do INSS.
Atualmente, só os aposentados que conseguem uma sentença judicial ou liminar (decisão provisória) recebem os dois benefícios juntos. Na Justiça federal, as decisões sobre o acúmulo está pacificada, isto é, por conta de sentenças recorrentes com resultado sempre em favor do segurado, todos os juízes acatam os pedidos. Porém, um processo na Justiça pode levar até três anos para sair.
O próprio INSS já reconhece que não vale mais recorrer e resolveu autorizar o acúmulo. No entanto, como o sistema antigo não permitia a concessão de dois benefícios para o mesmo segurado, foi preciso mudar a tecnologia. “É um problema que só poderia ser resolvido com a troca total do sistema. É um processo complicado que precisou de alguns meses para ser concluído”, afirma Simão.
O aposentado que continua trabalhando é obrigado a contribuir com o INSS e tem direito a benefícios como o salário-família, salário-maternidade e reabilitação profissional, caso a perícia recomende. Quem se aposenta e continua na mesma empresa pode, ainda sacar o depósito mensal do FGTS.
‘Reajuste cabe no orçamento’
A disputa nos bastidores do Governo acerca do reajuste dos aposentados que recebem acima do piso está cada vez mais acirrada. O aumento de 7,72% recebeu uma mãozinha dentro do primeiro escalão do Governo, depois de ter sido severamente criticado pelos ministros da Fazenda, Guido Mantega, e do Planejamento, Paulo Bernardo.
O ministro da Previdência Social, Carlos Eduardo Gabas, disse que levou ao presidente Lula números oficiais da contabilidade da Previdência, que comprovam não existir déficit na arrecadação e nos pagamentos dos benefícios urbanos. “No mês passado, ficou equilibrado em R$ 444 milhões. No anterior, a conta bateu em R$ 854 milhões”, disse o ministro.
Ele espera que esses dados orientem o presidente na sua decisão. “Eu sei que o Lula fará o que é melhor para o Brasil. Ao meu ver, essa será uma decisão social.” Em relação aos benefícios rurais, porém, Gabas admite que a necessidade de financiamento é de cerca de R$ 3 bilhões. “Mas isso já está previsto em lei, pois faz parte da política aprovada para o país.”
JUCA GUIMARÃES
juca.guimaraes@diariosp.com.br
Os 3,2 milhões de aposentados que continuam trabalhando vão poder receber auxílio-doença se sofrerem acidente ou ficarem doentes por mais de 15 dias. O acúmulo de benefício, que era proibido, começa a valer neste mês, graças ao lançamento de um novo sistema de gerenciamento de benefícios, o Prisma, que será implantado pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).
“Ainda em junho, será possível fazer a concessão cumulativa dos dois benefícios. O novo sistema foi desenvolvido pela DataPrev, empresa de tecnologia da Previdência, e está em fase de instalação”, disse Valdir Moysés Simão, presidente do INSS.
Atualmente, só os aposentados que conseguem uma sentença judicial ou liminar (decisão provisória) recebem os dois benefícios juntos. Na Justiça federal, as decisões sobre o acúmulo está pacificada, isto é, por conta de sentenças recorrentes com resultado sempre em favor do segurado, todos os juízes acatam os pedidos. Porém, um processo na Justiça pode levar até três anos para sair.
O próprio INSS já reconhece que não vale mais recorrer e resolveu autorizar o acúmulo. No entanto, como o sistema antigo não permitia a concessão de dois benefícios para o mesmo segurado, foi preciso mudar a tecnologia. “É um problema que só poderia ser resolvido com a troca total do sistema. É um processo complicado que precisou de alguns meses para ser concluído”, afirma Simão.
O aposentado que continua trabalhando é obrigado a contribuir com o INSS e tem direito a benefícios como o salário-família, salário-maternidade e reabilitação profissional, caso a perícia recomende. Quem se aposenta e continua na mesma empresa pode, ainda sacar o depósito mensal do FGTS.
‘Reajuste cabe no orçamento’
A disputa nos bastidores do Governo acerca do reajuste dos aposentados que recebem acima do piso está cada vez mais acirrada. O aumento de 7,72% recebeu uma mãozinha dentro do primeiro escalão do Governo, depois de ter sido severamente criticado pelos ministros da Fazenda, Guido Mantega, e do Planejamento, Paulo Bernardo.
O ministro da Previdência Social, Carlos Eduardo Gabas, disse que levou ao presidente Lula números oficiais da contabilidade da Previdência, que comprovam não existir déficit na arrecadação e nos pagamentos dos benefícios urbanos. “No mês passado, ficou equilibrado em R$ 444 milhões. No anterior, a conta bateu em R$ 854 milhões”, disse o ministro.
Ele espera que esses dados orientem o presidente na sua decisão. “Eu sei que o Lula fará o que é melhor para o Brasil. Ao meu ver, essa será uma decisão social.” Em relação aos benefícios rurais, porém, Gabas admite que a necessidade de financiamento é de cerca de R$ 3 bilhões. “Mas isso já está previsto em lei, pois faz parte da política aprovada para o país.”
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