2 ovos
1 kg. de batatinha
1 lata de Creme de Leite (sem o soro)
Sal á gosto
1 xícara de queijo ralado (100 gr.)
Modo de fazer:
Cozinhar e amassar as batatinhas.
Colocar sal á gosto
Colocar os ovos
Fazer Chantilly com metade do Creme de Leite e colocar o queijo ralado. Continuar batendo.
O resto do Creme de Leite colocar nas batatinhas.
Arrumação:
Untar o Pirex com margarina.
1º camada – Purê
2º camada – Chantilly
3º camada – Purê
4º camada – Chantilly
Vai ao forno em fogo médio até dourar.
misabellC Tour
quarta-feira, 6 de abril de 2011
sexta-feira, 1 de abril de 2011
Guia do Imposto de Renda
Home / Seu Dinheiro / EXAME
Guia do Imposto de Renda
Reajuste na tabela
Governo corrige tabela do Imposto de Renda em 4,5% até o fim do mandato de Dilma
preview
Iniciantes
O passo a passo para declarar o Imposto de Renda pela 1ª vez
http://exame.abril.com.br/seu-dinheiro/imposto-de-renda
Guia do Imposto de Renda
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Iniciantes
O passo a passo para declarar o Imposto de Renda pela 1ª vez
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La Sociedad de los Poetas muertos.
No dejes que termine el día
sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz,
sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas
que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias
de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer
que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase
nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tú puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar, porque
en sueños es libre el hombre.
No caigas
en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría
vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.
"Emito mis alaridos
por los techos de este mundo",
dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía
sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar
en contra de nosotros mismos.
Eso transforma
la vida en un infierno.
Disfruta
del pánico que te provoca
tener la vida por delante.
Vívela intensamente,
sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea
con orgullo y sin miedo.
Aprende
de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias
de quienes nos precedieron
de nuestros "poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti
sin que la vivas ....
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa...
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.
Walt Whitman
sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz,
sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas
que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias
de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer
que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase
nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tú puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar, porque
en sueños es libre el hombre.
No caigas
en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría
vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.
"Emito mis alaridos
por los techos de este mundo",
dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía
sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar
en contra de nosotros mismos.
Eso transforma
la vida en un infierno.
Disfruta
del pánico que te provoca
tener la vida por delante.
Vívela intensamente,
sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea
con orgullo y sin miedo.
Aprende
de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias
de quienes nos precedieron
de nuestros "poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti
sin que la vivas ....
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa...
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.
Walt Whitman
Mapa do prazer
Especialistas dizem que ficar mais familiarizada com sua área de lazer preserva a saúde e pode melhorar a vida sexual. Portanto, não seja tímida. Desfrute momentos para lá de intensos com a mais misteriosa parte do seu corpo.
Se a média das mulheres tivesse uma página no Facebook para suas partes íntimas, seu status de relacionamento seria “é complicado”. E deveriam postar uma foto em seu perfil. Afinal, uma nova pesquisa do Centro de Promoção da Saúde Sexual da Universidade de Indiana, nos EUA, aponta que as mulheres não se olham — somente 26% costumam explorar atentamente suas partes.
Ei, nós precisamos fazer isso! Homens conseguem muito mais facilmente. Afinal, o órgão deles está para fora, pronto para viver as experiências. Nossas “peças”, em sua maioria, são internas. Portanto, não podemos ver exatamente com o que estamos lidando.
Bem, mas aqui você encontrará um pouco de incentivo para mudar isso: quanto mais você conhecer o idolatrado objeto do desejo, mais prazer irá experimentar. Em um estudo do periódico International Journal of Sexual Health, os cientistas descobriram que mulheres que tinham uma visão positiva de seu órgão genital se sentiam mais confortáveis na hora do sexo, eram mais aptas a chegar ao orgasmo e isso também acontecia com mais chances na cama.
Apenas olhando a “área de lazer” já se pode começar a ter uma relação mais íntima. “A pesquisa mostra que conhecer o próprio sexo ajuda a inspirar a excitação e a lubrificação”, diz a cientista Debby Herbenick, da Universidade de Indiana e autora de Because It Feels Good (inédito no Brasil). Assim, permita-se descer até lá para ter uma vista privilegiada.
INVESTIGAÇÃO PRIVADA
Para começar, vamos esclarecer um dos maiores equívocos sobre a vagina. Ela não é o que você vê. “A vagina é um órgão interno”, diz a ginecologista Rosa Maria Neme, consultora de WH. Se você ficar nua em frente a um espelho, na verdade enxergará sua vulva, a parte exterior da máquina, que estava coberta de pelos antes de sua depiladora desmatá-la com cera quente como se fosse uma área da Floresta Amazônica.
A vulva é o palco em que as grandes estrelas são o clitóris e o ponto G. Cada parte está lá para atender às suas vontades sexuais. Porém, para obter o melhor desempenho de cada uma, você tem que dedicar um pouco de amor e atenção a todas. Tranque a porta do quarto, tire os sapatos e pegue um espelho de mão.
Sem sequer abrir as pernas, você verá seu monte púbico e duas dobras de pele. “São os grandes lábios: protuberâncias da pele que não interferem na excitação”, diz Rosa Neme. Essas camadas contêm um tecido adiposo que protege seu clitóris e sua vagina. Embora a sensação de prazer seja geralmente fraca nessa área, tocá-la pode ajudar a aumentar a sensação. “Esfregar o monte púbico e os grandes lábios deixa o clitóris pronto para a estimulação”, diz Debby Herbenick.
Agora, se você abrir os grandes lábios, um conjunto de lábios finos — chamados pequenos lábios — irá se revelar. Eles são cheios de vasos sanguíneos, terminações nervosas e glândulas secretoras. “A olho nu, as glândulas podem parecer pequenas protuberâncias”, diz Debra Hoppe, autora de Healthy Sex Drive, Healthy You (inédito no Brasil). “Elas liberam secreções que ajudam a separar os lábios vaginais e facilitar a penetração.”
Mas não são as únicas áreas lubrificantes de suas partes baixas. Separando os pequenos lábios, você irá ao encontro das glândulas de Bartholin (que são microscópicas, não é possível enxergá-las a olho nu). “Estão localizadas nos dois lados da sua abertura vaginal”, explica Rosa Neme. Quando você se excita, essas glândulas lubrificam a parte externa do canal vaginal. Elas normalmente liberam apenas uma pequena quantidade de umidade — é por isso que as mulheres têm necessidade de preliminares para ficar molhadas.
Seu centro de lazer mora no clitóris. Ele é uma soberba protuberância rosa, do tamanho da ponta de um lápis, e está lá só para seu prazer. E o dito-cujo é “nervoso” — concentram-se ali umas 8 mil terminações nervosas, o maior número encontrado em todo o corpo e o dobro da quantidade da glande do pênis de um homem, segundo Debra Hoppe.
Para o ginecologista e obstetra Mauro Pirotti Junior, chefe do Departamento de Ginecologia do Hospital Bandeirantes e do Hospital Paulistano, em São Paulo, o clitóris seria um pênis involuído. “Ele tem um capuz de pele muito fina, igual ao órgão masculino. E, graças às terminações nervosas existentes na área, quando atritado leva a grandes sensações de prazer.”
Mas essa sensibilidade louca na região você já deve conhecer. O que provavelmente não sabe é que o clitóris tem pernas. Literalmente. “Nós vemos apenas a cabeça do clitóris”, diz Debby Herbenick. Ele tem um corpo em forma de quadrilátero e duas pernas (chamadas crura) que chegam a 3 cm dentro da vagina, logo abaixo do monte de Vênus e em linha reta com o ponto G (falaremos sobre ele mais tarde). Isso dá ao clitóris um incrível e profundo alcance sexual. “É a usina elétrica do orgasmo”, diz Ian Kerner, autor do livro She Comes first (inédito no Brasil). “Ele se conecta com cada estrutura dos órgãos genitais.”
O MAPA DA MINA
A melhor maneira de fazer o clitóris feliz é a estimulação oral ou manual de forma contínua e suave. Mas ele também pode ser sensibilizado quando a mulher está por cima. Ou em uma versão do papai e mamãe, com a técnica do alinhamento coital, diz Debby Herbenick. Nessa posição, seu parceiro penetra você, como normalmente faria durante o papai e mamãe, com dois simples ajustes: ele avança o corpo até apoiar-se sobre seus ombros, enquanto a base do pênis atinge diretamente seu clitóris. Então ele faz movimentos circulares em vez de apenas o vaivém. “Isso cria maior atrito contra o clitóris”, explica a especialista.
O atrito pode levá-la às alturas, mas às vezes também pode deixar a “estrela” irritada. É que quando você caminha para o clímax o clitóris incha em tamanho — e isso pode tornar o contato incômodo. “Tome cuidado para não imprimir muita força na estimulação oral ou manual — inclusive a autoestimulação — para não provocar dor e até lesões. A própria saliva do parceiro, se for um pouco ácida, pode levar a irritação clitoriana e vaginal”, diz Mauro Pirotti Junior.
Algumas mulheres relatam que, nesse momento, a estimulação clitoriana pode parecer como cócegas irritantes e, em alguns casos, como um choque agudo. Para se proteger, puxe gentilmente para trás o capuz (a pele de proteção) do clitóris. A simples exposição pode fazê-la se sentir bem novamente. Sua extrema sensibilidade pode ser uma forma de o corpo dizer: “Permita que a vagina capte um pouco dos holofotes sexuais!”
Por falar na vagina, ela é um órgão extremamente elástico, com tamanho em torno de 8 a 15 cm (que varia de mulher para mulher), não chega aos pés do clitóris em se tratando de terminações nervosas. “Mas ela tem seu valor”, diz Debra Hoppe. Os primeiros centímetros possuem centenas de terminações nervosas, a maioria bastante sensível. Para estimular essa região do seu canal vaginal, nas preliminares sugira a seu parceiro uma penetração mais curta e rasa. É uma sensação maravilhosa e tem um gostinho de quero mais.
O QUE EXISTE POR TRÁS
Aprofundando-se nas paredes vaginais, você vai encontrar um dos principais trunfos do órgão: o ponto G. Se o clitóris é famoso, o ponto G é infame. Quase nenhuma mulher conhece seu potencial, mas se o fizer as recompensas serão fenomenais. Acredite!
O ponto G é uma área esponjosa do tamanho de uma moeda. “Ele estaria localizado entre 2 e 4 cm da entrada da vagina, na parte superior: introduzindo o dedo, você notaria uma pequena elevação”, explica o ginecologista Mauro Pirotti.
Segundo os especialistas, ele possui irregularidades e estrias semelhantes a uma noz e exige uma abordagem vigorosa. “As enervações do ponto G estão contidas no tecido gorduroso, então você deve realizar uma pressão mais profunda e firme para estimulá-lo”, ensina Ian Kerner.
Para começar, você deve estar bem relaxada — e excitada — para que as paredes vaginais fiquem muito bem lubrificadas. Isso fará com que o ponto G fique inchado (cheio de sangue) e, portanto, mais sensível e proeminente.
A estimulação do ponto G também exige uma troca de posições. Você pode tentar estimulá-lo pedindo que seu parceiro a penetre por trás (posição cachorrinho), mas o melhor a fazer é mandá-lo descer e usar a boca e a mão. “Com a boca em seu clitóris, faça-o penetrá-la com o dedo médio, em um movimento de lá para cá, aplicando uma pressão firme e ritmada, na parte superior do canal vaginal”, diz Kerner.
Se você ainda não teve o que acha que é um orgasmo do ponto G, não se preocupe. Para seu conhecimento: os orgasmos que se originam nessa zona são expansivos e profundos, enquanto os que começam no clitóris parecem mais agudos e intensos.
“Muitas mulheres dizem que o ponto G potencializa o orgasmo”, diz Kerner. “Mas elas não poderiam isolá-lo e dizer ‘Uau, eu tive um orgasmo do ponto G’. Seria mais como ‘Eu tive um orgasmo e isso realmente foi incrível’. É por isso que muitos vibradores vêm com um estimulador de clitóris e um estimulador de ponto G. Eles trabalham em conjunto.”
Embora você possa ter um orgasmo clitoriano sem estimulação do ponto G, é um pouco complicado conseguir o inverso. Mas, afinal, não importa de onde ele está vindo, no final das contas um orgasmo é um orgasmo. E todos são, bem... são como aquela velha história sobre sexo: é bom até quando é ruim! Não é mesmo?
http://revistawomenshealth.abril.com.br/edicoes/029/sexo/mapa-prazer-620592.shtml
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Se a média das mulheres tivesse uma página no Facebook para suas partes íntimas, seu status de relacionamento seria “é complicado”. E deveriam postar uma foto em seu perfil. Afinal, uma nova pesquisa do Centro de Promoção da Saúde Sexual da Universidade de Indiana, nos EUA, aponta que as mulheres não se olham — somente 26% costumam explorar atentamente suas partes.
Ei, nós precisamos fazer isso! Homens conseguem muito mais facilmente. Afinal, o órgão deles está para fora, pronto para viver as experiências. Nossas “peças”, em sua maioria, são internas. Portanto, não podemos ver exatamente com o que estamos lidando.
Bem, mas aqui você encontrará um pouco de incentivo para mudar isso: quanto mais você conhecer o idolatrado objeto do desejo, mais prazer irá experimentar. Em um estudo do periódico International Journal of Sexual Health, os cientistas descobriram que mulheres que tinham uma visão positiva de seu órgão genital se sentiam mais confortáveis na hora do sexo, eram mais aptas a chegar ao orgasmo e isso também acontecia com mais chances na cama.
Apenas olhando a “área de lazer” já se pode começar a ter uma relação mais íntima. “A pesquisa mostra que conhecer o próprio sexo ajuda a inspirar a excitação e a lubrificação”, diz a cientista Debby Herbenick, da Universidade de Indiana e autora de Because It Feels Good (inédito no Brasil). Assim, permita-se descer até lá para ter uma vista privilegiada.
INVESTIGAÇÃO PRIVADA
Para começar, vamos esclarecer um dos maiores equívocos sobre a vagina. Ela não é o que você vê. “A vagina é um órgão interno”, diz a ginecologista Rosa Maria Neme, consultora de WH. Se você ficar nua em frente a um espelho, na verdade enxergará sua vulva, a parte exterior da máquina, que estava coberta de pelos antes de sua depiladora desmatá-la com cera quente como se fosse uma área da Floresta Amazônica.
A vulva é o palco em que as grandes estrelas são o clitóris e o ponto G. Cada parte está lá para atender às suas vontades sexuais. Porém, para obter o melhor desempenho de cada uma, você tem que dedicar um pouco de amor e atenção a todas. Tranque a porta do quarto, tire os sapatos e pegue um espelho de mão.
Sem sequer abrir as pernas, você verá seu monte púbico e duas dobras de pele. “São os grandes lábios: protuberâncias da pele que não interferem na excitação”, diz Rosa Neme. Essas camadas contêm um tecido adiposo que protege seu clitóris e sua vagina. Embora a sensação de prazer seja geralmente fraca nessa área, tocá-la pode ajudar a aumentar a sensação. “Esfregar o monte púbico e os grandes lábios deixa o clitóris pronto para a estimulação”, diz Debby Herbenick.
Agora, se você abrir os grandes lábios, um conjunto de lábios finos — chamados pequenos lábios — irá se revelar. Eles são cheios de vasos sanguíneos, terminações nervosas e glândulas secretoras. “A olho nu, as glândulas podem parecer pequenas protuberâncias”, diz Debra Hoppe, autora de Healthy Sex Drive, Healthy You (inédito no Brasil). “Elas liberam secreções que ajudam a separar os lábios vaginais e facilitar a penetração.”
Mas não são as únicas áreas lubrificantes de suas partes baixas. Separando os pequenos lábios, você irá ao encontro das glândulas de Bartholin (que são microscópicas, não é possível enxergá-las a olho nu). “Estão localizadas nos dois lados da sua abertura vaginal”, explica Rosa Neme. Quando você se excita, essas glândulas lubrificam a parte externa do canal vaginal. Elas normalmente liberam apenas uma pequena quantidade de umidade — é por isso que as mulheres têm necessidade de preliminares para ficar molhadas.
Seu centro de lazer mora no clitóris. Ele é uma soberba protuberância rosa, do tamanho da ponta de um lápis, e está lá só para seu prazer. E o dito-cujo é “nervoso” — concentram-se ali umas 8 mil terminações nervosas, o maior número encontrado em todo o corpo e o dobro da quantidade da glande do pênis de um homem, segundo Debra Hoppe.
Para o ginecologista e obstetra Mauro Pirotti Junior, chefe do Departamento de Ginecologia do Hospital Bandeirantes e do Hospital Paulistano, em São Paulo, o clitóris seria um pênis involuído. “Ele tem um capuz de pele muito fina, igual ao órgão masculino. E, graças às terminações nervosas existentes na área, quando atritado leva a grandes sensações de prazer.”
Mas essa sensibilidade louca na região você já deve conhecer. O que provavelmente não sabe é que o clitóris tem pernas. Literalmente. “Nós vemos apenas a cabeça do clitóris”, diz Debby Herbenick. Ele tem um corpo em forma de quadrilátero e duas pernas (chamadas crura) que chegam a 3 cm dentro da vagina, logo abaixo do monte de Vênus e em linha reta com o ponto G (falaremos sobre ele mais tarde). Isso dá ao clitóris um incrível e profundo alcance sexual. “É a usina elétrica do orgasmo”, diz Ian Kerner, autor do livro She Comes first (inédito no Brasil). “Ele se conecta com cada estrutura dos órgãos genitais.”
O MAPA DA MINA
A melhor maneira de fazer o clitóris feliz é a estimulação oral ou manual de forma contínua e suave. Mas ele também pode ser sensibilizado quando a mulher está por cima. Ou em uma versão do papai e mamãe, com a técnica do alinhamento coital, diz Debby Herbenick. Nessa posição, seu parceiro penetra você, como normalmente faria durante o papai e mamãe, com dois simples ajustes: ele avança o corpo até apoiar-se sobre seus ombros, enquanto a base do pênis atinge diretamente seu clitóris. Então ele faz movimentos circulares em vez de apenas o vaivém. “Isso cria maior atrito contra o clitóris”, explica a especialista.
O atrito pode levá-la às alturas, mas às vezes também pode deixar a “estrela” irritada. É que quando você caminha para o clímax o clitóris incha em tamanho — e isso pode tornar o contato incômodo. “Tome cuidado para não imprimir muita força na estimulação oral ou manual — inclusive a autoestimulação — para não provocar dor e até lesões. A própria saliva do parceiro, se for um pouco ácida, pode levar a irritação clitoriana e vaginal”, diz Mauro Pirotti Junior.
Algumas mulheres relatam que, nesse momento, a estimulação clitoriana pode parecer como cócegas irritantes e, em alguns casos, como um choque agudo. Para se proteger, puxe gentilmente para trás o capuz (a pele de proteção) do clitóris. A simples exposição pode fazê-la se sentir bem novamente. Sua extrema sensibilidade pode ser uma forma de o corpo dizer: “Permita que a vagina capte um pouco dos holofotes sexuais!”
Por falar na vagina, ela é um órgão extremamente elástico, com tamanho em torno de 8 a 15 cm (que varia de mulher para mulher), não chega aos pés do clitóris em se tratando de terminações nervosas. “Mas ela tem seu valor”, diz Debra Hoppe. Os primeiros centímetros possuem centenas de terminações nervosas, a maioria bastante sensível. Para estimular essa região do seu canal vaginal, nas preliminares sugira a seu parceiro uma penetração mais curta e rasa. É uma sensação maravilhosa e tem um gostinho de quero mais.
O QUE EXISTE POR TRÁS
Aprofundando-se nas paredes vaginais, você vai encontrar um dos principais trunfos do órgão: o ponto G. Se o clitóris é famoso, o ponto G é infame. Quase nenhuma mulher conhece seu potencial, mas se o fizer as recompensas serão fenomenais. Acredite!
O ponto G é uma área esponjosa do tamanho de uma moeda. “Ele estaria localizado entre 2 e 4 cm da entrada da vagina, na parte superior: introduzindo o dedo, você notaria uma pequena elevação”, explica o ginecologista Mauro Pirotti.
Segundo os especialistas, ele possui irregularidades e estrias semelhantes a uma noz e exige uma abordagem vigorosa. “As enervações do ponto G estão contidas no tecido gorduroso, então você deve realizar uma pressão mais profunda e firme para estimulá-lo”, ensina Ian Kerner.
Para começar, você deve estar bem relaxada — e excitada — para que as paredes vaginais fiquem muito bem lubrificadas. Isso fará com que o ponto G fique inchado (cheio de sangue) e, portanto, mais sensível e proeminente.
A estimulação do ponto G também exige uma troca de posições. Você pode tentar estimulá-lo pedindo que seu parceiro a penetre por trás (posição cachorrinho), mas o melhor a fazer é mandá-lo descer e usar a boca e a mão. “Com a boca em seu clitóris, faça-o penetrá-la com o dedo médio, em um movimento de lá para cá, aplicando uma pressão firme e ritmada, na parte superior do canal vaginal”, diz Kerner.
Se você ainda não teve o que acha que é um orgasmo do ponto G, não se preocupe. Para seu conhecimento: os orgasmos que se originam nessa zona são expansivos e profundos, enquanto os que começam no clitóris parecem mais agudos e intensos.
“Muitas mulheres dizem que o ponto G potencializa o orgasmo”, diz Kerner. “Mas elas não poderiam isolá-lo e dizer ‘Uau, eu tive um orgasmo do ponto G’. Seria mais como ‘Eu tive um orgasmo e isso realmente foi incrível’. É por isso que muitos vibradores vêm com um estimulador de clitóris e um estimulador de ponto G. Eles trabalham em conjunto.”
Embora você possa ter um orgasmo clitoriano sem estimulação do ponto G, é um pouco complicado conseguir o inverso. Mas, afinal, não importa de onde ele está vindo, no final das contas um orgasmo é um orgasmo. E todos são, bem... são como aquela velha história sobre sexo: é bom até quando é ruim! Não é mesmo?
http://revistawomenshealth.abril.com.br/edicoes/029/sexo/mapa-prazer-620592.shtml
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53 razões para fazer sexo
Muito se engana quem pensa que sexo é bom só na hora. Os benefícios de uma noite (dia, tarde...) quente vão muito além da cama e dos minutos (ou horas...) de duração de uma transa
por Nicole Blades e Marcia Di Domenico
1 -Coloque o coração do seu homem em forma. De acordo com um estudo da Universidade Queens, na Irlanda do norte, homens que fazem sexo três ou mais vezes na semana têm metade do risco de sofrer um ataque cardíaco.
2 -A mesma pesquisa ainda prova que transar regularmente diminui em 50% as chances de ele sofrer um derrame.
3 -Que esteira, que nada. Meia hora de um rala e rola intenso manda embora 200 calorias, o equivalente a 15 minutos de corrida.
4 -Felicidade já. “Durante a transa, estimulamos a produção dos neurotransmissores dopamina e serotonina, que aumentam a sensação de alegria, prazer e bemestar”, afirma o terapeuta sexual Amaury Mendes Júnior, do Rio de Janeiro.
5 -Cheiro de amor. Um estudo publicado na revista americana Science destacou que o sexo aumenta consideravelmente a produção do hormônio prolactina. Ele estimula a geração de neurônios na parte do cérebro responsável pelo olfato, tornando esse sentido mais apurado logo após a relação.
6 -Durma bem. Uma massagem relaxante mais um rala e rola estimulam a liberação de endorfinas que induzem ao sono.
7 -Explore sempre a criatividade. “Quando um casal está junto há bastante tempo, é comum a rotina na cama ficar monótona, mas não é preciso ser assim. Pensar em maneiras de aquecer o relacionamento e falar de sexo exercita a imaginação e incrementa a intimidade entre os parceiros”, diz Eliano Pellini, chefe do setor de sexualidade da Faculdade de Medicina do ABC.
8 -Sexo pode ser o gatilho para o trabalho de parto quando estiver na sua hora. O sêmen contém prostaglandina, hormônio que contribui para a dilatação do colo do útero e induz naturalmente ao trabalho de parto. E, não, não faz mal ao bebê.
9 -Tem mais: no livro Teach Yourself: Training Your Brain (inédito no Brasil), os autores, Simon Wootton e Terry Horne, defendem a tese de que a oxitocina está ligada ainda à capacidade do cérebro de encontrar soluções criativas para dilemas e problemas.
10 - Uma pesquisa da Universidade Yale, nos EUA, afirma que no sêmen existem hormônios responsáveis por alterar o humor. Das 293 mulheres com características depressivas que participaram da pesquisa, as que não costumavam usar preservativo demonstraram melhoras nos sintomas da doença psíquica — uma indicação de que a exposição ao fluido faz bem (desde que com muita responsabilidade!).
11 - Dê sua contribuição naquele momento clube da Luluzinha safado, quando até a pior das experiências a dois vira o assunto mais interessante e garante boas risadas entre amigas.
12 -Também se sabe que o esperma contém zinco, cálcio e outros minerais comprovadamente eficientes no combate a cáries e placa bacteriana. E é nutritivo: cada ejaculação libera ainda uma mistura de vitamina C, proteínas, carboidratos e água.
13 -Sabe aquela história de olhos brilhando quando as coisas vão bem na cama? Pura verdade. “Na transa, o corpo libera estrogênio, o hormônio da feminilidade, que responde pelas formas do corpo, intensifica a beleza e garante a lubrificação vaginal”, diz Amaury Mendes Júnior. Entendeu como uma coisa leva a outra?
14 - A transpiração resultante da ginástica a dois ajuda a desobstruir os poros e eliminar as impurezas pela formação de cravos e espinhas.
15 -Pare o trânsito a bordo do seu biquíni. Como toda atividade física, transar trabalha para valer a musculatura. É das melhores para deixar o abdômen e as coxas sarados e o bumbum durinho.
16 -Durante a troca de fluidos, a mulher fica mais animada porque recebe o hormônio prostaglandina E1, atestam cientistas da Universidade de Albany, nos EUA.
17 - Endocrinologistas das universidades americanas de Columbia e Stanford afirmam que mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm ciclos menstruais mais regulares do que aquelas que transam de vez em quando.
18 -De quebra, você mantém distância da TPM e investe numa menopausa tranquila. Afinal, o sexo saudável favorece o equilíbrio hormonal e o sossego do seu parceiro.
19 -Caça ao tesouro. Pesquisadores da Universidade de L’Aquila, na Itália, provaram que o ponto G, aquele cuja estimulação é capaz de provocar ondas de prazer indescritíveis, existe mesmo em algumas mulheres. Isso mesmo, você acaba de ganhar mais um motivo para se jogar nessa busca.
20 -Diga adeus ao resfriado. Pesquisadores da Universidade Wikes, na Pensilvânia, nos EUA, descobriram que transar uma ou duas vezes por semana fortalece em 30% o sistema imunológico, pois eleva os níveis de imunoglobina A, um antibiótico natural.
21- “A imunoglobina A é conhecida como o hormônio da afetividade, e sua liberação desencadeia a sensação de confiança entre o casal e aquela vontade de ficar juntinho depois do ato sexual”, acrescenta Amaury Mendes Júnior.
22 -Adie o Botox. No livro Secrets of the Superyoung (inédito no Brasil), o neurofisiologista David Weeks, do Hospital Real de Edimburgo, na Escócia, garante que uma vida ativa sexualmente retarda o envelhecimento e as sessões de agulhadas.
23 -O especialista em fertilidade Harvey Kliman, da Universidade Yale, descobriu que mulheres com orgasmos frequentes sofrem menos de endometriose (quando o tecido de revestimento uterino eliminado pela menstruação passa para outras partes do corpo, como ovários, bexiga e trompas), pois as contrações que ocorrem durante a excitação expelem os fragmentos do endométrio.
24 -O estrogênio liberado na transa responde pelo viço da pele, que recebe mais irrigação sanguínea e fica mais lisa e macia (pense nisso antes de gastar uma fortuna com cremes caríssimos).
25 -Mais, mais! “Quanto mais sexo você faz, maior a possibilidade de continuar produzindo testosterona, hormônio presente no organismo feminino e responsável por detonar o desejo sexual”, avisa Michele Weiner Davis, autora do livro The Sex- Starved Wife: What to do When He’s Lost Desire (inédito no Brasil).
26 -Melhor do que dinheiro. Um estudo recente do National Bureau of Economic Research revelou que um casamento com sexo na rotina é apontado como responsável pelo mesmo grau de felicidade de ganhar 100 mil dólares por ano (em torno de 14 mil reais por mês).
27 -Sinta-se poderosa. A energia que resulta de uma rotina sexual gostosa se espalha por outros campos da vida, e com isso você ganha confiança, disposição, paciência e criatividade para esbanjar no trabalho e na vida social e familiar.
28 -Da mesma forma, conversar sobre o que você gosta (ou não) entre quatro paredes destrói tabus e acaba ajudando na hora de se expressar em outros momentos da vida.
29 -Dor de cabeça não é desculpa. Estudos recentes mostraram que amassos na posição horizontal podem significar alívio da cefaleia.
30 -Você não vai precisar sair na melhor parte do filme para ir ao banheiro. Os movimentos feitos durante o sexo tonificam a musculatura pélvica, que sustenta o útero, a bexiga e o intestino, garantindo a capacidade de controlar a vontade de urinar.
31 -Ame-se. Para a maioria das pessoas, manter um relacionamento estável e saudável contribui para que elas se sintam belas e de bem com o espelho.
32 -Cuide da saúde do seu amor. De acordo com um estudo realizado com 30 mil homens e publicado na revista New Scientist, quanto mais o homem ejacula, menores as chances de ele ter câncer de próstata — aqueles que gozavam 21 vezes por mês mostraram 1/3 a menos de riscos de desenvolver a doença.
33 -Quer motivo melhor para parcelar em cinco vezes no cartão de crédito e sem a menor culpa aquela lingerie incrivelmente sexy e... cara de doer?
34 - Quem usa cuida, e sem muito esforço. O aumento do fluxo de sangue na região pélvica nos momentos de maior excitação mantém a saúde da vagina em ordem.
35 -Apure o paladar. Como nossa sensibilidade é estimulada logo depois do sexo, é bem provável que aqueles morangos com champanhe sejam um grand finale ainda mais especial.
36 -Beija, beija, tá calor, tá calor! Pesquisadores americanos concluíram que a saliva trocada no beijo facilita a digestão e melhora a defesa do organismo.
37 -É combustível para o sentimento quando feito entre pessoas que se gostam e se admiram — não é à toa que chamamos de fazer amor.
38 -Algumas músicas foram feitas para embalar uma noite de sexo — tente Marvin Gaye, Portishead ou Cat Power. Vale estimular todos os sentidos e ter uma experiência sensorial para lá de completa.
39 -No pain, all gain. Imediatamente após o orgasmo, seu corpo estará praticamente inundado de oxitocina, substância que ajuda a aliviar as dores em geral, de cabeça a artrite.
40 -Tela (muito) quente. É uma ótima desculpa para assistir a (e se inspirar em) filmes instigantes a dois, como 9 Canções, Pecados Íntimos e, ok, o clássico 9 1/2 Semanas de Amor.
41 -Uma pessoa em repouso respira 15 vezes por minuto, em média, enquanto em estado de excitação o ritmo sobe para 40 vezes. Assim, o corpo ganha oxigenação, elimina resíduos de gás carbônico e o sangue se renova.
42 -Esqueça flores e presentes: uma boa transa é a melhor forma de fazer as pazes depois de uma briga. Só não vale provocar, hein?!
43 -Rapidinha no avião. Porque são 3 da manhã, a 30 mil pés de altura, e não tem mais nada para fazer por mais algumas horas.
44 -Tamanduás e tatus fazem, corajosos cangurus fazem, libélulas em bambus fazem, centopeias sem tabus fazem, como diria Chico Buarque na versão de Carlos Rennó para a música Let’s do It (Let’s Fall in Love), de Cole Porter. Enfim... façamos!
45 -Antes, durante e depois. “Aprender a brincar desde as preliminares até depois do orgasmo é fundamental para melhorar a qualidade da transa”, diz Carla Cecarello, do Projeto AmbSex — Ambulatório de Sexualidade, em São Paulo.
46 -O clitóris é a única parte do corpo com uma só função: dar prazer. Você não acha que seria um desperdício usá-lo pouco?
47 -Porque você prometeu isso quando casou. Pelo menos foi o que ficou subentendido.
48 -Colocar em prática os resultados dos exercícios de contração da musculatura vaginal (recomendação: três séries de dez por dia) e levar seu homem à loucura.
49 -Ultrapassa a barreira das línguas. Ele fala tcheco. Você é de Campinas. Mas na horizontal vocês vão se entender perfeitamente.
50 -É a prova de que garotas decentes como você também fazem — e gostam. E de que essa é a hora de ser bem malcomportada.
51 -Fortalece o core (abdômen, quadril e região lombar) — assim como o pilates, mas sem o professor perfeccionista.
52 -De que outra forma você imagina que sua performance vai ficar melhor na cama?
53 -Cá entre nós: você realmente precisa de um motivo para transar?
http://revistawomenshealth.abril.com.br/edicoes/28/sexo/53-razoes-fazer-sexo-620504.shtml?pag=1
por Nicole Blades e Marcia Di Domenico
1 -Coloque o coração do seu homem em forma. De acordo com um estudo da Universidade Queens, na Irlanda do norte, homens que fazem sexo três ou mais vezes na semana têm metade do risco de sofrer um ataque cardíaco.
2 -A mesma pesquisa ainda prova que transar regularmente diminui em 50% as chances de ele sofrer um derrame.
3 -Que esteira, que nada. Meia hora de um rala e rola intenso manda embora 200 calorias, o equivalente a 15 minutos de corrida.
4 -Felicidade já. “Durante a transa, estimulamos a produção dos neurotransmissores dopamina e serotonina, que aumentam a sensação de alegria, prazer e bemestar”, afirma o terapeuta sexual Amaury Mendes Júnior, do Rio de Janeiro.
5 -Cheiro de amor. Um estudo publicado na revista americana Science destacou que o sexo aumenta consideravelmente a produção do hormônio prolactina. Ele estimula a geração de neurônios na parte do cérebro responsável pelo olfato, tornando esse sentido mais apurado logo após a relação.
6 -Durma bem. Uma massagem relaxante mais um rala e rola estimulam a liberação de endorfinas que induzem ao sono.
7 -Explore sempre a criatividade. “Quando um casal está junto há bastante tempo, é comum a rotina na cama ficar monótona, mas não é preciso ser assim. Pensar em maneiras de aquecer o relacionamento e falar de sexo exercita a imaginação e incrementa a intimidade entre os parceiros”, diz Eliano Pellini, chefe do setor de sexualidade da Faculdade de Medicina do ABC.
8 -Sexo pode ser o gatilho para o trabalho de parto quando estiver na sua hora. O sêmen contém prostaglandina, hormônio que contribui para a dilatação do colo do útero e induz naturalmente ao trabalho de parto. E, não, não faz mal ao bebê.
9 -Tem mais: no livro Teach Yourself: Training Your Brain (inédito no Brasil), os autores, Simon Wootton e Terry Horne, defendem a tese de que a oxitocina está ligada ainda à capacidade do cérebro de encontrar soluções criativas para dilemas e problemas.
10 - Uma pesquisa da Universidade Yale, nos EUA, afirma que no sêmen existem hormônios responsáveis por alterar o humor. Das 293 mulheres com características depressivas que participaram da pesquisa, as que não costumavam usar preservativo demonstraram melhoras nos sintomas da doença psíquica — uma indicação de que a exposição ao fluido faz bem (desde que com muita responsabilidade!).
11 - Dê sua contribuição naquele momento clube da Luluzinha safado, quando até a pior das experiências a dois vira o assunto mais interessante e garante boas risadas entre amigas.
12 -Também se sabe que o esperma contém zinco, cálcio e outros minerais comprovadamente eficientes no combate a cáries e placa bacteriana. E é nutritivo: cada ejaculação libera ainda uma mistura de vitamina C, proteínas, carboidratos e água.
13 -Sabe aquela história de olhos brilhando quando as coisas vão bem na cama? Pura verdade. “Na transa, o corpo libera estrogênio, o hormônio da feminilidade, que responde pelas formas do corpo, intensifica a beleza e garante a lubrificação vaginal”, diz Amaury Mendes Júnior. Entendeu como uma coisa leva a outra?
14 - A transpiração resultante da ginástica a dois ajuda a desobstruir os poros e eliminar as impurezas pela formação de cravos e espinhas.
15 -Pare o trânsito a bordo do seu biquíni. Como toda atividade física, transar trabalha para valer a musculatura. É das melhores para deixar o abdômen e as coxas sarados e o bumbum durinho.
16 -Durante a troca de fluidos, a mulher fica mais animada porque recebe o hormônio prostaglandina E1, atestam cientistas da Universidade de Albany, nos EUA.
17 - Endocrinologistas das universidades americanas de Columbia e Stanford afirmam que mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm ciclos menstruais mais regulares do que aquelas que transam de vez em quando.
18 -De quebra, você mantém distância da TPM e investe numa menopausa tranquila. Afinal, o sexo saudável favorece o equilíbrio hormonal e o sossego do seu parceiro.
19 -Caça ao tesouro. Pesquisadores da Universidade de L’Aquila, na Itália, provaram que o ponto G, aquele cuja estimulação é capaz de provocar ondas de prazer indescritíveis, existe mesmo em algumas mulheres. Isso mesmo, você acaba de ganhar mais um motivo para se jogar nessa busca.
20 -Diga adeus ao resfriado. Pesquisadores da Universidade Wikes, na Pensilvânia, nos EUA, descobriram que transar uma ou duas vezes por semana fortalece em 30% o sistema imunológico, pois eleva os níveis de imunoglobina A, um antibiótico natural.
21- “A imunoglobina A é conhecida como o hormônio da afetividade, e sua liberação desencadeia a sensação de confiança entre o casal e aquela vontade de ficar juntinho depois do ato sexual”, acrescenta Amaury Mendes Júnior.
22 -Adie o Botox. No livro Secrets of the Superyoung (inédito no Brasil), o neurofisiologista David Weeks, do Hospital Real de Edimburgo, na Escócia, garante que uma vida ativa sexualmente retarda o envelhecimento e as sessões de agulhadas.
23 -O especialista em fertilidade Harvey Kliman, da Universidade Yale, descobriu que mulheres com orgasmos frequentes sofrem menos de endometriose (quando o tecido de revestimento uterino eliminado pela menstruação passa para outras partes do corpo, como ovários, bexiga e trompas), pois as contrações que ocorrem durante a excitação expelem os fragmentos do endométrio.
24 -O estrogênio liberado na transa responde pelo viço da pele, que recebe mais irrigação sanguínea e fica mais lisa e macia (pense nisso antes de gastar uma fortuna com cremes caríssimos).
25 -Mais, mais! “Quanto mais sexo você faz, maior a possibilidade de continuar produzindo testosterona, hormônio presente no organismo feminino e responsável por detonar o desejo sexual”, avisa Michele Weiner Davis, autora do livro The Sex- Starved Wife: What to do When He’s Lost Desire (inédito no Brasil).
26 -Melhor do que dinheiro. Um estudo recente do National Bureau of Economic Research revelou que um casamento com sexo na rotina é apontado como responsável pelo mesmo grau de felicidade de ganhar 100 mil dólares por ano (em torno de 14 mil reais por mês).
27 -Sinta-se poderosa. A energia que resulta de uma rotina sexual gostosa se espalha por outros campos da vida, e com isso você ganha confiança, disposição, paciência e criatividade para esbanjar no trabalho e na vida social e familiar.
28 -Da mesma forma, conversar sobre o que você gosta (ou não) entre quatro paredes destrói tabus e acaba ajudando na hora de se expressar em outros momentos da vida.
29 -Dor de cabeça não é desculpa. Estudos recentes mostraram que amassos na posição horizontal podem significar alívio da cefaleia.
30 -Você não vai precisar sair na melhor parte do filme para ir ao banheiro. Os movimentos feitos durante o sexo tonificam a musculatura pélvica, que sustenta o útero, a bexiga e o intestino, garantindo a capacidade de controlar a vontade de urinar.
31 -Ame-se. Para a maioria das pessoas, manter um relacionamento estável e saudável contribui para que elas se sintam belas e de bem com o espelho.
32 -Cuide da saúde do seu amor. De acordo com um estudo realizado com 30 mil homens e publicado na revista New Scientist, quanto mais o homem ejacula, menores as chances de ele ter câncer de próstata — aqueles que gozavam 21 vezes por mês mostraram 1/3 a menos de riscos de desenvolver a doença.
33 -Quer motivo melhor para parcelar em cinco vezes no cartão de crédito e sem a menor culpa aquela lingerie incrivelmente sexy e... cara de doer?
34 - Quem usa cuida, e sem muito esforço. O aumento do fluxo de sangue na região pélvica nos momentos de maior excitação mantém a saúde da vagina em ordem.
35 -Apure o paladar. Como nossa sensibilidade é estimulada logo depois do sexo, é bem provável que aqueles morangos com champanhe sejam um grand finale ainda mais especial.
36 -Beija, beija, tá calor, tá calor! Pesquisadores americanos concluíram que a saliva trocada no beijo facilita a digestão e melhora a defesa do organismo.
37 -É combustível para o sentimento quando feito entre pessoas que se gostam e se admiram — não é à toa que chamamos de fazer amor.
38 -Algumas músicas foram feitas para embalar uma noite de sexo — tente Marvin Gaye, Portishead ou Cat Power. Vale estimular todos os sentidos e ter uma experiência sensorial para lá de completa.
39 -No pain, all gain. Imediatamente após o orgasmo, seu corpo estará praticamente inundado de oxitocina, substância que ajuda a aliviar as dores em geral, de cabeça a artrite.
40 -Tela (muito) quente. É uma ótima desculpa para assistir a (e se inspirar em) filmes instigantes a dois, como 9 Canções, Pecados Íntimos e, ok, o clássico 9 1/2 Semanas de Amor.
41 -Uma pessoa em repouso respira 15 vezes por minuto, em média, enquanto em estado de excitação o ritmo sobe para 40 vezes. Assim, o corpo ganha oxigenação, elimina resíduos de gás carbônico e o sangue se renova.
42 -Esqueça flores e presentes: uma boa transa é a melhor forma de fazer as pazes depois de uma briga. Só não vale provocar, hein?!
43 -Rapidinha no avião. Porque são 3 da manhã, a 30 mil pés de altura, e não tem mais nada para fazer por mais algumas horas.
44 -Tamanduás e tatus fazem, corajosos cangurus fazem, libélulas em bambus fazem, centopeias sem tabus fazem, como diria Chico Buarque na versão de Carlos Rennó para a música Let’s do It (Let’s Fall in Love), de Cole Porter. Enfim... façamos!
45 -Antes, durante e depois. “Aprender a brincar desde as preliminares até depois do orgasmo é fundamental para melhorar a qualidade da transa”, diz Carla Cecarello, do Projeto AmbSex — Ambulatório de Sexualidade, em São Paulo.
46 -O clitóris é a única parte do corpo com uma só função: dar prazer. Você não acha que seria um desperdício usá-lo pouco?
47 -Porque você prometeu isso quando casou. Pelo menos foi o que ficou subentendido.
48 -Colocar em prática os resultados dos exercícios de contração da musculatura vaginal (recomendação: três séries de dez por dia) e levar seu homem à loucura.
49 -Ultrapassa a barreira das línguas. Ele fala tcheco. Você é de Campinas. Mas na horizontal vocês vão se entender perfeitamente.
50 -É a prova de que garotas decentes como você também fazem — e gostam. E de que essa é a hora de ser bem malcomportada.
51 -Fortalece o core (abdômen, quadril e região lombar) — assim como o pilates, mas sem o professor perfeccionista.
52 -De que outra forma você imagina que sua performance vai ficar melhor na cama?
53 -Cá entre nós: você realmente precisa de um motivo para transar?
http://revistawomenshealth.abril.com.br/edicoes/28/sexo/53-razoes-fazer-sexo-620504.shtml?pag=1
Leer es crecer.
Buenos Aires, 1 de abril de 2011
Circular Nro. 22/11
Leer es crecer. Con la lectura de los clásicos los niños se sumergen en un mundo de vivencias que incrementa su experiencia y facilita sus progresos en la adquisición del lenguaje y el razonamiento. No debemos olvidar que, de lo contrario, los dejamos expuestos a los mensajes tendenciosos o inescrupulosos.
Permitamos que vivan con los personajes, que viajen, que se emocionen, así además amarán la literatura.
Como expresó Emily Dickinson “No hay mejor fragata que un libro para llevarnos a tierras lejanas”
Recordando a Hans Cristian Andersen se ha instaurado el 2 de abril “Día Internacional del Libro Infantil”.
Hagamos honor a todos los que construyeron nuestro caudal literario permitiendo y favoreciendo con ímpetu que recorran esos surcos para no los puedan engañar como al Gran Duque (“Los vestidos nuevos del Gran Duque” de Christian Andersen) y que puedan como el niño del relato develar las situaciones que les depare el futuro.
Cordialmente,
Grupo Bibliotecarios Escolares
Asociación de Bibliotecarios
Graduados de la República Argentina
Paraná 918, 2º piso – 1017 Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Tel./Fax: (54 11) 4811-0043 / 4816-3422
secretaria@abgra.org.ar
www.abgra.org.ar
Circular Nro. 22/11
Leer es crecer. Con la lectura de los clásicos los niños se sumergen en un mundo de vivencias que incrementa su experiencia y facilita sus progresos en la adquisición del lenguaje y el razonamiento. No debemos olvidar que, de lo contrario, los dejamos expuestos a los mensajes tendenciosos o inescrupulosos.
Permitamos que vivan con los personajes, que viajen, que se emocionen, así además amarán la literatura.
Como expresó Emily Dickinson “No hay mejor fragata que un libro para llevarnos a tierras lejanas”
Recordando a Hans Cristian Andersen se ha instaurado el 2 de abril “Día Internacional del Libro Infantil”.
Hagamos honor a todos los que construyeron nuestro caudal literario permitiendo y favoreciendo con ímpetu que recorran esos surcos para no los puedan engañar como al Gran Duque (“Los vestidos nuevos del Gran Duque” de Christian Andersen) y que puedan como el niño del relato develar las situaciones que les depare el futuro.
Cordialmente,
Grupo Bibliotecarios Escolares
Asociación de Bibliotecarios
Graduados de la República Argentina
Paraná 918, 2º piso – 1017 Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Tel./Fax: (54 11) 4811-0043 / 4816-3422
secretaria@abgra.org.ar
www.abgra.org.ar
TORRADAS QUEIMADAS
"Quando eu ainda era um menino, minha mãe, ocasionalmente, gostava de preparar um lanche, na hora do jantar.
Eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia muito duro de trabalho .
Naquela noite longínqua, minha mãe pôs um prato de ovos,linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai.
Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.
Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.
Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada.
E eu nunca esquecerei o que ele disse:
" - Amor, eu adorei a torrada queimada... só porque veio de suas mãos"
Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada.
Ele me envolveu em seus braços e disse:
" - Companheiro, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada...Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém.
A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas.Eu, também, não sou o melhor marido,empregado,ou cozinheiro,talvez nem o melhor pai,
mesmo que tente, todos os dias!
O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros,é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.
Desde que eu e sua mãe nos unimos, aprendemos, os dois, a suprir um as falhas do outro.Eu sei cozinhar muito pouco, mas aprendi a deixar uma panela de alumínio brilhando,ela não sabe usar a furadeira, mas, após minhas reformas, faz tudo ficar cheiroso, de tão limpo.Eu não sei fazer uma lasanha de frios como ela, mas ela não sabe assar uma carne como eu.
Eu nunca soube fazer você dormir, mas comigo você tomava banho rápido, sem reclamar e brincávamos juntos durante este tempinho, com sua mãe você chorava, pelo xampu, pelo pentear, etc. A soma de nós dois monta o mundo que você recebeu e que te apóia,eu e ela nos completamos.
Nossa família deve aproveitar este nosso universo enquanto temos os dois presentes.Não que mais tarde, no dia que um partir, este mundo vá desmoronar,não vai:novamente, teremos que aprender e nos adaptar para fazer o melhor.
De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos, colegas
e com amigos.
Então, filho, se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica o precioso tempo da vida à você e ao próximo.Penso que, o grande problema do mundo atual e globalizado, é a intolerância pelo ser e o correr incansável pelo ter!Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu próprio.Veja pelos olhos de Deus e sinta pelo coração dele; você apreciará o calor de cada alma, incluindo a sua.As pessoas sempre se esquecerão do que você lhes fez, ou do que lhes disse.
Mas nunca esquecerão o modo pelo qual você as fez sentirem-se.Precisamos exercitar nossa tolerância... não é nada fácil, mas sempre podemos tentar.
Eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia muito duro de trabalho .
Naquela noite longínqua, minha mãe pôs um prato de ovos,linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai.
Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.
Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.
Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada.
E eu nunca esquecerei o que ele disse:
" - Amor, eu adorei a torrada queimada... só porque veio de suas mãos"
Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada.
Ele me envolveu em seus braços e disse:
" - Companheiro, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada...Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém.
A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas.Eu, também, não sou o melhor marido,empregado,ou cozinheiro,talvez nem o melhor pai,
mesmo que tente, todos os dias!
O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros,é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.
Desde que eu e sua mãe nos unimos, aprendemos, os dois, a suprir um as falhas do outro.Eu sei cozinhar muito pouco, mas aprendi a deixar uma panela de alumínio brilhando,ela não sabe usar a furadeira, mas, após minhas reformas, faz tudo ficar cheiroso, de tão limpo.Eu não sei fazer uma lasanha de frios como ela, mas ela não sabe assar uma carne como eu.
Eu nunca soube fazer você dormir, mas comigo você tomava banho rápido, sem reclamar e brincávamos juntos durante este tempinho, com sua mãe você chorava, pelo xampu, pelo pentear, etc. A soma de nós dois monta o mundo que você recebeu e que te apóia,eu e ela nos completamos.
Nossa família deve aproveitar este nosso universo enquanto temos os dois presentes.Não que mais tarde, no dia que um partir, este mundo vá desmoronar,não vai:novamente, teremos que aprender e nos adaptar para fazer o melhor.
De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos, colegas
e com amigos.
Então, filho, se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica o precioso tempo da vida à você e ao próximo.Penso que, o grande problema do mundo atual e globalizado, é a intolerância pelo ser e o correr incansável pelo ter!Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu próprio.Veja pelos olhos de Deus e sinta pelo coração dele; você apreciará o calor de cada alma, incluindo a sua.As pessoas sempre se esquecerão do que você lhes fez, ou do que lhes disse.
Mas nunca esquecerão o modo pelo qual você as fez sentirem-se.Precisamos exercitar nossa tolerância... não é nada fácil, mas sempre podemos tentar.
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