Diariamente vivemos situações que podem deixar os nervos abalados, e podem acabar tornando o nosso dia-a-dia desanimador e estressante. Aprender a lidar com essas experiências e emoções é uma qualidade imprescindível em todos os aspectos da vida atual. É saber utilizar a inteligência emocional.
Fortes emoções
A inteligência emocional é a base para o sucesso na vida pessoal e profissional. É necessário saber se relacionar, tomar decisões, usar seu potencial, motivar, agir e pensar adequadamente para seu próprio crescimento e dos outros. Confira algumas dicas de como utilizar esta inteligência:
1- mantenha o autocontrole em toda e qualquer situação;
2- aceite e admita ansiedades e insegurança que possa sentir.Pense que isto é momentâneo e passageiro;
3- não fique se queixando com outras pessoas. Resolva a situação diretamente com quem precisa ser resolvida.
4- quando sentir incômodo e desconforto com alguma situação, expresse sempre seus sentimentos de maneira clara e confiante;
5- não se justifique de algum erro, queixando-se da vida.Procure executar suas tarefas de maneira programada;
6- seja humilde para admitir erros;
7- não se desvalorize. Reveja sempre suas atitudes;
8- aprenda sempre com as pessoas que admire e que tenha confiança;
9- aprenda a se conhecer e a saber o que é melhor para você;
10- tenha prazer naquilo que faz;
11- veja o mundo com olhos positivos;
12- tenha sempre sinceridade em qualquer tipo de relacionamento;
13- não fique imaginando o que os outros possam estar pensando a seu respeito. Confie e acredite em você.
14- seja flexível e aceite mudanças;
15- ria muito.
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