misabellC Tour

free counters

quinta-feira, 24 de junho de 2010

Sopa oriental de frango ao leite de coco

Sopa oriental de frango ao leite de coco para variar a receita
23, junho, 2010 Editores Abril Deixe um comentário Ler comentários


Não há regime alimentar que resista a um inverno inteiro comendo as mesmas sopinhas de galinha, carne ou legumes. Para ajudá-la a variar essa receita, segue o modo de preparo de uma versão oriental, com toque de leite de coco. A dica é da nutricionista do Oba Hortifruti Marcella Xavier.

Ingredientes: 3 garrafas de 200ml de leite de coco, 4 tabletes de caldo de galinha, 1 colher (sopa) de gengibre picado, 1 pimenta dedo de moça cortada em diagonal (sem sementes), 400g de filé de frango cortado em cubos, 1 xícara (chá) de cogumelos, ½ xícara (chá) de suco de limão, 2 cenouras picadas em cubos e cebolinha picada.

Modo de preparo: separe e pique os ingredientes pedidos na receita. Coloque o caldo de galinha dissolvido em uma panela e leve ao fogo para ferver. Acrescente o leite de coco e misture bem. Junte o gengibre, os cubos de frango e os cogumelos. Cozinhe em fogo médio por 3 minutos. Depois, adicione o suco de limão e a pimenta.

(Texto: Monique dos Anjos)


http://www.abril.com.br/blog/dieta-nunca-mais/2010/06/sopa-oriental-de-frango-ao-leite-de-coco-para-variar-a-receita/

Nenhum comentário:

misabellC search

Pesquisa personalizada