misabellC

Crie glitters aqui!

Tico Tico - Duo Siqueira Lima

Otter Pups Swim Lesson

Dicionário Escolar Francês

Dicionário Escolar Francês
Autoria: Jelssa Ciardi Avolio e Mára Lucia Faury

Centro Internacional SARAH de Neurorreabilitação e Neurociências

Centro Internacional SARAH de Neurorreabilitação e Neurociências



O HOSPITAL SARAH RIO, especializado em neuroreabilitação, inaugurado no dia 01 de maio de 2009, na Barra da Tijuca, já está cadastrando para atendimento, novos pacientes adultos e crianças com as seguintes patologias:

· Paralisia cerebral
· Crianças com atraso do desenvolvimento motor
· Sequela de traumatismo craniano
· Sequela de AVC
· Sequelas de hipóxia cerebral
· Má-formação cerebral
· Sequela de traumatismo medular
· Doenças medulares não traumáticas como mielites e mielopatias
· Doenças neuromusculares como miopatias, neuropatias periféricas hereditárias e adquiridas, amiotrofia espinhal


· Doença de Parkinson e Parkinsonismo
· Ataxias
· Doença de Alzeihmer e demências em estágio inicial
· Esclerose múltipla
· Esclerose lateral amiotrófica em estágio inicial
· Mielomeningocele
· Espinha bífida
· Paralisia facial

O atendimento é totalmente gratuito.
O cadastro para atendimento de novos pacientes é feito exclusivamente pelos telefones: 21 3543-7600 e 21 3543-7601/2, das 08 às 17 horas, de segunda a sexta-feira.


http://www.sarah.br/

Endereço:
Embaixador Abelardo Bueno, nº 1.500
Barra da Tijuca
22775-040 - Rio de Janeiro - RJ

Amo ocê !

Amo ocê !



Ocê é o colírio du meu ôiu.
É o chicrete garrado na minha carça dins.
É a mairionese du meu pão.
É o cisco nu meu ôiu (i no ôtro oiu - eu tenho dois).
O rechei du meu biscoito.
A masstumate du meu macarrão.

Nossinhora!
Gosdimais da conta docê, uai.

Ocê é tamém:
O videperfume da minha pintiadêra.
O dentifriço da minha iscovdidente.

Óiprocevê,
Quem tem amigossim, tem um tisôru!

Ieu guárdesse tisouro, com todu carinho ,
Du lado isquerdupeito !!!
Dendo meu Coração!!!

AMO ocê, uai!!!

ORQUESTRA SINFÔNICA DO TEATRO NACIONAL

ORQUESTRA SINFÔNICA DO TEATRO NACIONAL
CLÁUDIO SANTORO – OSTNCS
Temporada 2010

Ira Levin
diretor atístico e regente titular




AGOSTO



Dia 3
Ira Levin

Mozart: Violin Concerto Nº 5 K. 219 (Eugene Fodor)
Bruckner: Symphony Nº 3 (1890)



Dia 17
Enrique Batiz

Mendelssohn: Ruy Blas overture opus 95
Schumann: Symphony Nº 3 opus 97
de Falla: ”El sombrero de tres picos” suite Nº 2
Chavez: Sinfonia Nº 2 “India”
Revueltas: Sensemaya



Dia 24
Ira Levin

Haydn: Symphony Nº 94
Rachmaninoff: Piano Concerto Nº 4 opus 40 (Simon Tripceski)
Mozart: Symphony Nº 38 K. 504 “Prague”



Dia 31
Ira Levin

Vaughan – Williams: Fantasia on a Theme by Thomas Tallis
Walton: Violin Concerto (Rafael Gintoli)
Mussorgsky – Ravel: Pictures at an Exhibition





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SETEMBRO



Dia 14
Ira Levin

Haydn: Symphony Nº 95
Schumann: Cello Concerto opus 129 (Partes) (Marcio Carneiro)
Stravinsky: Le Sacre du Printemps



Dia 21
Helger Trefzger

Santoro: Canto de Amor e Paz
Larsson: Saxophone concerto opus 14
Villa-Lobos: Fantasia for Saxophone (Dilson Florencio)
Respighi: Ancient Airs and Dances suite Nº 1
Stravinsky: Pulcinella suite



Dia 28
Ira Levin

Brahms: Academic Festival overture opus 80
Brahms: Violin Concerto opus 77 (Laurent Breuninger)
Schubert – Joachim: Symphony in C major “Grand Duo” D. 812





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OUTUBRO



Dia 5
Ira Levin

Sibelius: En Saga opus 9
Sibelius: Violin Concerto opus 47 (Nicolas Koeckert)
Villa-Lobos: Choros Nº 6



Dia 19
Ira Levin

Franck: Le Chasseur Maudit
Chopin: Piano Concerto Nº 2 opus 21 (Ricardo Castro)
Wagner: Tristan and Isolde: Prelude and Liebestod
Wagner: Tannhaueser overture (Dresden)



Dia 26
Stefan Lano

Schumann: Manfred Overture opus 115
Bruch: Scottish Fantasy opus 46 (Erich Lehninger)
Humperdinck: Moorish Rhapsody





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NOVEMBRO



Dia 9
Ira Levin

Partos: Yizkor
Bloch: Suite for Viola (Ori Kam)
Bernstein: Symphonic Dances from West Side Story
Gershwin: Cuban Overture



16
Ira Levin

Bach – Stokowski: Passacaglia BWV 582
Beethoven: Piano Concerto Nº 4 opus 58 (Jose Feghali)
Brahms: Symphony Nº 2 opus 73



23
UNB coral
Junker



30
Lior Shambadal

Schumann: Die Braut von Messina overture opus 100
Haydn: Symphony Nº 99
Sibelius: Symphony Nº 2 opus 43





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DEZEMBRO



14-16
Ira Levin

Villa – Lobos: Choros Nº 10

Know-how

Know-how
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

O know-how, savoir-faire ou conhecimento processual é o conhecimento de como executar alguma tarefa. O know-how é diferente de outros tipos do conhecimento tais como o conhecimento proposicional que pode diretamente ser aplicado a uma tarefa.

O conhecimento processual sobre resolver problemas difere do conhecimento proposicional sobre resolver um problema. Para o exemplo, em alguns sistemas legais, este conhecimento ou know-how estiveram considerados a propriedade intelectual de uma companhia, e podem ser transferidos quando essa companhia compra. Uma limitação do conhecimento processual é seu trabalho-dependência; assim tende a ser menos geral do que o conhecimento proposicional. Para o exemplo, um perito de computador pode ter o conhecimento sobre um algoritmo do computador em línguas múltiplas, ou no pseudocódigo, visto que um programador Visual Basic pode somente saber sobre uma execução específica desse algoritmo, escrito naquela linguagem de programação específica. Assim a perícia e a experiência manual do programador Visual Basic puderam ser do valor comercial somente aos job-shops de Microsoft, para o exemplo. Uma vantagem do conhecimento processual é que pode envolver mais sentidos, tais como a experiência manual, prática em resolver problemas, ou a compreensão das limitações de uma solução específica. Assim o know-how pode frequentemente sobrepor-se à teoria.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Know-how

Pêssego

Originário da China é bastante indicada no combate e cura de diversas doenças como herpes e anemia.Nome científico "Prunus Persica".Pode ser consumida ao natural, cremes, sucis, geléias, sorvetes, etc.Combate doenças pulmonares, afecções do fígado, prisão de ventre, úlceras cancerosas, herpes, dores reumáticas, hipertensão arterial e anemia.Recomendada aos diabéticos, gotosos e tuberculosos;indicado no colagogo¹, diurética, depurativa do sangue desintoxicante.O caroço moído, macerado e triturado regulariza o fluxo menstrual; as folhas amassadas e externamente aplicadas tem efeito sedativo; as flores em infusão com água ou leite em forma de xarope é um laxante.

Tabela de composição química em cada 100 gramas:

Calorias 41,40
Água 890,30g
Hidratos de carbono 9,40g
Proteínas 0,70g
Gorduras 0,10g
Sais 0,50g
Vitamina A 37,50U.I
Vitamina B1(Tiamina) 40,00mcg
Vitamina B2(Riboflavina) 65,00mcg
Vitamina B5(Niacina) 0,95mg
Vitamina C 26,80mg
Contém: Potássio, Fósforo,Sódio e Ferro.







Colagogo¹ - adj. e s.m. Diz-se do ou o medicamento que provoca a secreção biliar, como o sulfato de magnésio, o óleo de oliva etc.

Uva

Auxilia nas afecções dos rins, intestinos e fígado. Nome cinetífico "Vitis Vinifera".
A videira é uma planta trepadeira, atua sobre o fígado, rins e intestinos, graças a sua água e seus sais de potássio; suas substâncias pécticas¹ e tartaratos².Ela é peitoral, refrescante, suavizante, depurativa, diurética, aperitiva, calmante, antiescorbútica, tônica e reconstituiente, purificadora do sangue, fortalecedor dos glóbulos vermelhos; regularizador da circulação, auxilia nas doenças do coração, na respiração nas moléstias pulmonares. Melhora dispepsias², as flatulências e as fermentações nos intestinos. A uva desintoxica, o uso ideal é de 3 quilos por dia em forma de suco, geléia, ou ao natural; para prisão de ventre o ideal é consumí-la com a casca; para os rins tomar o suco.

Tabela de composição química em cada 100 gramas:

Calorias 78,00
Água 81,80g
Hidratos de carbono 14,90g
Proteínas 1,40g
Gorduras 1,40g
Sais 0,50g
Vitamina A 50U.I
Vitamina B1(Tiamina) 60,00mcg
Vitamina B2(Riboflavina) 60,00mcg
Vitamina B5(Niacina) 0,56mg
Vitamina C 4,60mg
Contém: Potássio,Fósforo, Enxofre,Magnésio, Cálcio, Sódio,Silício, Ferro e Cloro.








substâncias pécticas¹: Polissacarídeo muito hidrofílico presente na lamela mediana e na parede primária da célula vegetal; componente básico das geléias de frutas.
As substâncias pécticas podem ser quimicamente definidas como uma cadeia de ácido poligalacturônico unida por ligações a1-4, em que os grupos carboxílicos (COOH) encontram-se parcialmente metilados (CH 3) ou ligam-se ao cálcio, formando o pectato de cálcio (CHITARRA & CHITARRA, 2005). Segundo a Sociedade Americana de Química (American Chemical Society), as substâncias pécticas englobam as pectinas, as protopectinas, os ácidos pécticos e pectínicos. Encontram-se nos frutos em diferentes formas, caracterizadas por solubilidades distintas, dependendo do estádio de desenvolvimento, exercendo função importante na textura dos frutos.

As substâncias pécticas quando formam uma rede tridimensional por meio de ligações dos grupos carboxílicos livres com as cadeias de celulose e com minerais bivalentes, como o cálcio, no exterior das paredes celulares (lamela média), formam a protopectina (insolúvel).

http://br.monografias.com/trabalhos2/doce-em-massa/doce-em-massa2.shtml


Ácido tartárico² é o principal ácido do vinho, conferindo-lhe a saúde indispensável à sua vida. Em casos de vinhos com pouca acidez, é desejável que o ácido tartárico seja adicionado (acidulante INS 334), contribuindo para a qualidade global do vinho. Também pode ser encontrado em alguns bolos ou sobremesas, onde é adicionado com o objectivo de captar pigmentos que se formem durante a cozedura e assim manter a cor original do produto.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Tartarato



Chamamos de dispepsia² os sintomas relacionados ao abdome superior,comumente chamados de "indigestão".Esses sintomas são vários,incluindo dor,eructação
(arrotos), empachamento, peso, pirose (queimação), náusea ou saciedade precoce.
http://www.cccastelo.com.br/dispepsia.htm

Centro de Medicina do Idoso - HUB

Sugestões de Atividades - Terapia Ocupacional¹

As atividades devem ser:

1. simplificadas;
2. fragmentadas em pequenas tarefas;
3. adaptadas de acordo com a dificuldade do idoso;
4. repetitivas;
5. rotineiras;
6. familiares.

Não infantilizar as atividades. Utilizar experiências e habilidades passadas.

1. Jogos com números;
2. palavras cruzadas;
3. caça-palavras
4. jogos dos sete erros;
5. dominó;
6. bingo;
7. dama
8. quebra cabeça
9. jogos de memória
10. baralho;
11. música (carnaval, religiosa, antiga);
12. fotografias (conversar sobre pessoas, locais);
13. poesias;
14. orações;
15. TV - debater os assuntos no intervalo;
16. jornal (fazer resumo)
17. revistas (fazer resumos, nomear pessoas e objetos);
18. Agenda;
19. Calendário;
20. jardinagem;
21. Artesanato (pintura, mosaico, tricô, crochê, colagem, bordado, tapeçaria, bijuteria);
22. exercícios de relaxamento;
23. exercícios com pesos;
24. exercícios com bola (basquete - jogos livros- de uma mão para a outra - de uma pessoa para a outra);
25. exercícios com bastão;
26. dançar;
27. alongamento;
28. boliche;
29. hidroginástica;
30. caminhada;
31. festas (comemorações de aniversário, festas típicas, etc.);
32. passeios, viagens;
33. cuidados pessoais(unha, cabelo, barba, maquiagem, perfume);
34. visitas a familiares, amigos, etc;
35. igreja

A Terapia Ocupacional¹ é caracterizada pelo tratamento através de atividades. Estas sendo aplicadas de maneira direta ou indireta, física ou mental, ativa ou passiva, preventiva, corretiva ou adaptativa. As mesmas são relacionadas às necessidades terapêuticas, pessoais, sociais e culturais do cliente, refletindo os fatores ambientais que influenciam sua vida.

Terapeutas Ocupacionais trabalham com déficits físicos, mentais (transtornos psíquicos e cognitivos) e sociais; ou seja, com tudo que dificulte ou ameace a funcionalidade do homem (criança, adulto ou idoso), para que este não seja excluído da sociedade, ou seja, a Terapia Ocupacional é o tratamento das condições físicas, mentais e sociais, através de atividades específicas para ajudar as pessoas a alcançarem seu nível máximo de funcionalidade e independência.

As áreas de desenvolvimento desta profissão são vastas, pois a incapacidade funcional pode e é causada por vários fatores (congênitos, stress, traumas físicos, psíquicos e neurológicos, dentre outros). Daí a importância do Terapeuta Ocupacional em creches, escolas regulares e especiais, hospitais psiquiátricos, hospitais clínicos e cirúrgicos, fábricas, empresas, centros de dependentes químicos, centros de recuperação social, centros de recuperação nutricional, asilos, albergues, consultórios, etc.

Resumindo: O profissional de Terapia Ocupacional busca recuperar a função humana, elevar o perfil das ações motoras e mentais, reabilitar através das atividades, promover o indivíduo na esfera biopsicosocial, ou seja, recuperar o homem em sua totalidade. Portanto, deve ser aplicada onde houver limitação funcional, seja de caráter físico, mental ou social.

http://www.terapeutaocupacional.com.br/definicao.htm

Cuidar

Bobby McFerrin

Num evento na cidade de Leipzig (Alemanha) em 2000, numa homenagem a J.S. Bach, o cantor americano Bobby McFerrin (aquele do "Don't Worry, Be Happy") dá um show com a platéia, executando a música "Ave Maria", de Bach/Gounod. Ele já levou oito Grammy's de World Music. O que ele fez nessa apresentação é fantástico, quase impossível para a voz humana.

Goiaba

Rica em vitamina C se destaca com a propriedade medicinal de combater a diarréia.Nome científico "Psidium Guayava".
Vermelha ou branca pode ser consumida ao natural, em sucos, doces, geléias, sorvetes, etc. Combate a tuberculose, promove o metabolismo das proteínas e ajuda a combater a acidez e fermetação dos hidratos de carbono na digestão.As folhas da goiabeira usadas em decocção são excelentes contra hemorragias uterinas, incontinência urinária, inchaço nas pernas e dos pés e contra a cólera¹ infantil.Eficaz contra a diarréia.

Tabela de composição química em cada 100 gramas:


Calorias 39,60
Água 90,11g
Hidratos de carbono 7,98g
Proteínas 75g
Gorduras 0,50g
Sais 0,66g
Vitamina A - Vermelha 2450U.I ------Branca 5U.I
Vitamina B1(Tiamina) 190,00mcg
Vitamina B2(Riboflavina) Vermelha 154,00mcg ------Branca 156mcg
Vitamina B5(Niacina) 120mg
Vitamina C Vermelha 45,60mg -----Branca 80,10mg
Contém: Fósforo, Cálcio e Ferro.



Cólera¹ infantil - Doença grave que ataca sobretudo os lactentes. Embora os sintomas se assemelhem aos do cólera, a afecção nada tem a ver com essa doença. O cólera infantil é devido a uma infecção do tubo digestivo por micróbios virulentos. Manifesta-se através de vômitos, diarréia coleriforme, febre, emagrecimento rápido e ressecamento da pele, a qual conserva as dobras quando pinçada. Alimentação correta com leite de boa qualidade evita todos os perigos do cólera infantil. A criança atacada pelo micróbio deve ser urgentemente hospitalizada em serviço de pediatria e hidratada.

Transporte público

Transporte público

Pequim vai usar `ônibus aéreo´ contra engarrafamentos
Veículo vai se mover sobre trilhos e terá uma abertura para passar por cima dos carros em duas faixas
24/08/2010 | 09:11- revista EXAME



Pequim - Uma linha de "ônibus aéreo" que se deslocará sobre trilhos e passará sobre duas áreas de trânsito de automóveis será testada em Pequim para reduzir os congestionamentos na cidade, anunciou à AFP o inventor deste tipo de transporte público que pretende revolucionar o tráfego na capital chinesa.
A particularidade deste "ônibuss aéreo" é que não ocupa espaço na rua e permite que os carros passem por baixo.
"Começaremos a construir os trilhos no fim do ano para uma linha experimental de seis quilômetros", disse Song Yuzhu, diretor genal da empresa Shenzhen Hashi Future Parking Equipment.

Os trilhos serão colocados sobre uma via em uma área do subúrbio na zona oeste de Pequim. "A partir do segundo semestre de 2011 pretendemos fazer o ônibus funcionar com passageiros", explicou Song.

Depois de um ano de testes, as autoridades devem decidir sobre o uso em maior escala deste novo modo de transporte.

O "ônibus aéreo" será um veículo limpo, que funcionará com energia elétrica, em parte solar.

Apesar da criação deste tipo de transporte ser mais barata que a construção de uma linha de metrô, requer um planejamento especial, como pontos de ônibus elevados e uma sinalização particular.

Segundo os promotores da ideia, o "ônibus aéreo" pode reduzir os engarrafamentos em 30%. Também acreditam que até 180 km de vias poderiam ser construídas para estes veículos na capital chinesa.



http://portalexame.abril.com.br/economia/noticias/mundo/pequim-vai-usar-onibus-aereo-engarrafamentos-590420.html

Nostalgie chanson

Nostalgie chanson - canções antigas francesas para recordar, aprender ou somente curtir...


http://www.malhanga.com/_radio/webradios/07

La Maladie D'amour

Elle court, elle court,
La maladie d'amour,
Dans le cœur des enfants
De sept à soixante dix-sept ans.
Elle chante, elle chante,
La rivière insolente
Qui unit dans son lit
Les cheveux blonds, les cheveux gris.

Elle fait chanter les hommes et s'agrandir le monde.
Elle fait parfois souffrir tout le long d'une vie.
Elle fait pleurer les femmes, elle fait crier dans l'ombre
Mais le plus douloureux, c'est quand on en guérit.

Elle court, elle court,
La maladie d'amour,
Dans le cœur des enfants
De sept à soixante dix-sept ans.
Elle chante, elle chante,
La rivière insolente
Qui unit dans son lit
Les cheveux blonds, les cheveux gris.

Elle surprend l'écolière sur le banc d'une classe
Par le charme innocent d'un professeur d'anglais.
Elle foudroie dans la rue cet inconnu qui passe
Et qui n'oubliera plus ce parfum qui volait.

Elle court, elle court,
La maladie d'amour,
Dans le cœur des enfants
De sept à soixante dix-sept ans.
Elle chante, elle chante,
La rivière insolente
Qui unit dans son lit
Les cheveux blonds, les cheveux gris.

Elle court, elle court,
La maladie d'amour,
Dans le cœur des enfants
De sept à soixante dix-sept ans.
Elle chante, elle chante,
La rivière insolente
Qui unit dans son lit
Les cheveux blonds, les cheveux gris.

Elle fait chanter les hommes et s'agrandir le monde.
Elle fait parfois souffrir tout le long d'une vie.


La Maladie D'amour



cortesia de www.letras.com.br



http://www.malhanga.com/musicafrancesa

never give up

Coco

O Brasil é um grande produtor de coco, encontrado em quantidade na Bahia e Pernambuco.Nome científico "Cocos Nucifera".
O uso do coco e da palmeira vem de tempos remotos, em nossas mesas pode substituir a carne, o ovo, o queijo e o leite.
Dentre as propriedades medicinais o coco verde possui o mesmo valor do leite materno.A água e o leite tem inúmeras aplicações na medicina doméstica: desinterias, desidratação, diabetes, expulsão de vermes intestinais.
Coco fresco ralado em jejum limpa o corpo e dar energia.Para as tosses, fure o coco verde coloque mel e feche para apurar, leve ao fogo lento até dissolver a polpa, tome colheres diariamente de três em três horas.

Tabela de composição química em cada 100 gramas:
Calorias 589,00
Água 14,00g
Hidratos de carbono 27,80g
Proteínas 1,80g
Gorduras 50,50g
Sais 2,00g
Vitamina A 5U.I
Vitamina B1(Tiamina) 173,00mcg
Vitamina B2(Riboflavina) 102,00mcg
Vitamina B5 (Niacina) 0,10mg
Vitamina C 8,20mg
Contém: Fósforo, Cálcio, Ferro, Magnésio, Enxofre e Silício.

Conteúdos Biblioteconomia

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Arquiteto de Software é um termo abrangente e pode se referir a uma grande variedade de papéis. Existem muitas definições aceitáveis. Consenso em terminologias independentes de empresas e certificações estão contribuindo para evoluir os conceitos em torno desse papel desde a última década.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Arquiteto_de_software

Arquitetura tecnológica de informações e suas implicações na forma de gestão e na competitividade das organizações.


Autores
CANDIDO, Gesinaldo Ataíde [A]
JACOBSEN, Alessandra de L. [B]
KEMCZINSKI, Avanilde [C]
KRÜCKEN, Lia [D]


[A] Professor do Departamento de Administração e Contabilidade, do Centro de Humanidades da Universidade Federal da Paraíba (UFPB). Doutorando do Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção da UFSC.
[B] Professora do Departamento de Ciências da Administração, do Centro Sócio Econômico da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Doutoranda do Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção da UFSC.
[C] Professora do Departamento de Informática da Universidade da Região de Joinville (UNIVALLE). Mestranda do Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção da UFSC.
[D] Mestranda do Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção da UFSC.;

RESUMO (pt_BR)
Analisa a relação entre arquitetura tecnológica e competitividade organizacional. Define duas situações distintas a partir das seguintes questões: o que é mais interessante para a organização? a) Provocar o ajuste dos processos a partir de tecnologias de informações disponíveis no ambiente; ou b) Partindo das necessidades das organizações, buscar tecnologias disponíveis que sejam adequadas aos seus processos, considerando-se, ainda, a sua estrutura, o seu modo de funcionamento, além de outros aspectos relacionados aos seus membros, suas habilidades e à cultura inerente. Uma terceira situação, também considerada ao longo desse trabalho, identifica uma relação cíclica entre os componentes da arquitetura tecnológica e necessidades organizacionais, ressaltando a importância de se considerar a necessidade de mudança na forma de gestão.

Palavras-chave: Arquitetura tecnológica. Vantagem competitiva.


http://www.brapci.ufpr.br/documento.php?dd0=0000001459&dd1=138c4


Cliente-servidor

Wikipédia, a enciclopédia livre.

Esta página ou secção não cita nenhuma fonte ou referência (desde abril de 2010).
Por favor, melhore este artigo providenciando fontes fiáveis e independentes, inserindo-as no corpo do texto por meio de notas de rodapé. Encontre fontes: Google — notícias, livros, acadêmico — Scirus

Cliente-servidor é um modelo computacional que separa clientes e servidores, sendo interligados entre si geralmente utilizando-se uma rede de computadores. Cada instância de um cliente pode enviar requisições de dado para algum dos servidores conectados e esperar pela resposta. Por sua vez, algum dos servidores disponíveis pode aceitar tais requisições, processá-las e retornar o resultado para o cliente. Apesar do conceito ser aplicado em diversos usos e aplicações, a arquitetura é praticamente a mesma.

Muitas vezes os clientes e servidores se comunicam através de uma rede de computador com hardwares separados, mas o cliente e servidor podem residir no mesmo sistema. A máquina servidor é um host que está executando um ou mais programas de servidor que partilham os seus recursos com os clientes.

Um cliente não compartilha de seus recursos, mas solicita o conteúdo de um servidor ou função de serviço. Os clientes, portanto, iniciam sessões de comunicação com os servidores que esperam as solicitações de entrada.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Cliente-servidor


Arquitetura de rede

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Arquitetura de rede é como se designa um conjunto de camadas e protocolos de rede. A especificação de uma arquitetura deve conter informações suficientes para permitir que um implementador desenvolva o programa ou construa o hardware de cada camada, de forma que ela obedeça corretamente ao protocolo adequado.

Podem-se utilizar cabos de energia, iguais aos cabo das tomadas elétricas, para montar uma rede doméstica.


http://pt.wikipedia.org/wiki/Arquitetura_de_rede

Conteúdos Biblioteconomia

Arquiteto de sistemas

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

O arquiteto de sistemas é o profissional da área de informática responsável pela concepção, desenho e desenvolvimento da arquitetura de sistemas computacionais. Dentre as suas responsabilidades podemos destacar:

determinar as necessidades de todas as pessoas envolvidas ou afetadas por qualquer mudança num sistema de informação;
fazer uma análise de alto nível nos requisitos do sistema, baseada nas necessidades dos usuários ou de restrições como custos e cronograma;
garantir que estes requerimentos sejam consistentes, completos, corretos e operacionalmente definidos;
realizar análises da relação custo/benefício para determinar a melhor forma de atender a um requerimento;
organizar os algoritmos (e outros processos) em módulos discretos de forma a minimizar a comunicação entre módulos e entre usuários e módulos;
organizar os sistemas em camadas de subsistemas e componentes que podem ser gerenciados por apenas um responsável subordinado ao arquiteto;
garantir que foi desenvolvida a arquitetura mais robusta possível;
criar um procedimento de testes, em conjunto com os desenvolvedores e usuários, para garantir que o nível de qualidade inicialmente proposto para o sistema seja alcançado;
gerar esboços, modelos, protótipos e manuais de usuário, com o objetivo de manter os desenvolvedores e usuários constantemente atualizados, das decisões tomadas para permitir a construção do sistema.


http://pt.wikipedia.org/wiki/Arquiteto_de_sistemas


UMA ARQUITETURA GENÉRICA PARA SISTEMAS DE BIBLIOTECA DIGITAL COMO PRETEXTO PARA CRIAÇÃO DE UMA AGENDA DE PESQUISA
Luís Fernando Sayão


Resumo


As bibliotecas digitais são sistemas bastante complexos que integram um conjunto de serviços voltados para a captura, a catalogação, o armazenamento, a busca, a recuperação, a preservação e a gestão da informação digital. Cada uma das diferentes concepções de biblioteca digital adota um modelo e uma arquitetura diferente. O presente trabalho discute os conceitos e os princípios básicos envolvidos nos projetos e na arquitetura de sistemas de bibliotecas digitais, ao mesmo tempo em que propõe uma arquitetura genérica para esses sistemas. A partir dessa arquitetura extrai-se uma lista de temas de pesquisa para a área. Esses temas têm como objetivo cobrir as principais questões da área de bibliotecas digitais.

http://inseer.ibict.br/ancib/index.php/tpbci/article/viewArticle/22



Ciência da Informação
Print version ISSN 0100-1965
Ci. Inf. vol. 26 no. 1 Brasilia Jan./Apr. 1997
doi: 10.1590/S0100-19651997000100006
INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL :
SISTEMAS ESPECIALISTAS NO GERENCIAMENTO DA INFORMAÇÃO



Raquel Dias Mendes





Resumo
O principal objetivo deste artigo é propor um modelo para sistemas de gerenciamento da informação baseado em técnicas de inteligência artificial.
O modelo propõe uma arquitetura de sistema especialista para gerenciamento da informação, sugerindo a utilização de um analisador semântico embutido na interface do usuário final.
A abordagem enfatiza a dificuldade em se obter informações com precisão e qualidade, para apoiar tomadores de decisões, e a necessidade de prover os usuários finais com mecanismos, poderosos, capazes de analisar, selecionar e direcionar-lhes informações, de acordo com as necessidades e urgências de cada um.
Palavras-chave
Inteligência artificial; Sistemas especialistas; Sistemas de informação.

http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0100-19651997000100006&script=sci_arttext

Ministério inicia testes com protótipo

Ministério inicia testes com protótipo de equipamento para ampliar inclusão digital
Procedimento faz parte da segunda etapa da licitação que vai permitir a instalação de mais 15 mil telecentros comunitários em todos os municípios do país


Brasília – A licitação dos 15 mil novos kits telecentro, iniciada em 21 de outubro, passa para nova etapa. Nesta segunda-feira, 23 de novembro, o Ministério das Comunicações deu início aos testes do protótipo dos kits que será instalados nos novos telecentros comunitários em todos os municípios brasileiros. As empresas que fizeram as melhores propostas no pregão eletrônico, nas áreas de equipamentos de informática, projetores multimídia e mobiliário, montaram a estrutura no térreo do ministério.

De acordo com o coordenador de Projetos Especiais do Ministério das Comunicações, Carlos Paiva, os técnicos analisarão o protótipo e têm 15 dias para preparar o relatório sobre os testes. Passado esse período, caso o protótipo seja aprovado, a licitação entra em uma terceira etapa, com a possibilidade de uma renegociação com as empresas para tentar reduzir ainda mais o preço obtido no pregão. A partir de então, poderá enfim ocorrer a contratação e a distribuição dos serviços.

A expectativa do Ministério das Comunicações é comprar 5 mil kits ainda este ano com entrega e montagem programadas para 2010. Os outros 10 mil kits serão adquiridos ao longo do ano que vem. A compra dos equipamentos faz parte do Programa de Inclusão Digital do governo federal, que prevê a instalação de 22 mil telecentros comunitários até o fim de 2010, incluindo os 6,6 mil kits da primeira etapa do projeto, que já está concluída e atingiu 98% de todos os municípios brasileiros.

Segundo Carlos Paiva, até 30 de outubro, o ministério já havia entregado 5.890 telecentros. Desses, 5.409 já foram montados e 5.261 já contam com conexão gratuita à internet de alta velocidade. Nessa primeira fase de implantação do programa, o ministério investiu cerca de R$ 134 milhões. “É um programa pioneiro e considerado um dos maiores êxitos de inclusão digital em larga escala na América Latina”, disse.

Cada kit telecentro é composto de um servidor, 10 computadores ligados em rede, um projetor multimídia, um roteador de internet sem fio, impressora a laser, câmera de vídeo, 11 estabilizadores de voltagem, mesas, armários e cadeiras. Paiva disse que a melhor oferta para o lote dos equipamentos de informática já representou para o governo federal uma redução de até 41% do preço estimado inicialmente.

Danyella Proença/Ascom/Ministério das Comunicações




Tags: Telecentros comunitários inclusão digital Licitação Protótipos Testes Programa de Inclusão Digital Inclusão Social Kits telecentros
Publicado em 24/11/2009

http://www.mc.gov.br/noticias-do-site/21191-ministerio-inicia-testes-com-prototipo-de-equipamento-para-ampliar-inclusao-digital


Gestão da comunicação organizacional Conhecendo as ferramentas e suas aplicabilidades

O sucesso de uma organização, entre outras variáveis, vai depender diretamente do conhecimento que os gestores têm para administrar suas habilidades enquanto grupo, de transformar ativos em atitudes eficazes e de sua competência para se comunicar de forma adequada com todos os seus públicos. As atitudes se revelam tanto nos conteúdos quanto nos meios e formas de expressão. Dentro das empresas a comunicação toma várias direções de acordo com os objetivos que se quer alcançar, estes objetivos determinam que ferramentas serão utilizadas. Este trabalho aborda a gestão da comunicação organizacional em três linhas: institucional, interna e mercadológica. As idéias aqui discutidas terão como objetivo apresentar as principais ferramentas utilizadas na gestão da comunicação organizacional e podem ser utilizados por todos a quem interesse desenvolver habilidades comunicacionais.

Palavras-chave: comunicação empresarial; ferramentas da comunicação; desafios da comunicação contemporânea.


http://br.monografias.com/trabalhos3/gestao-comunicacao-organizacional/gestao-comunicacao-organizacional.shtml

Pera

A fruta é bastante eficaz contra a hipertensão arterial.Origem da Europa Central e no Brasil é cultivada nos estados do sul.Nome científico "Pyrus Communis".
A pera usada como um alimento em Alexandria por seu sabor leve e doce, ela fazia parte da dieta em quase todo mundo.
A pera é rica em sais minerais, açucares e vitaminas.Dentre as propriedades medicinais estão a redução da pressão arterial, prisão de ventre, enfermidades digestivas, febres intestinais, diurética.As folhas da árvore usadas para o tratamento de inflamações da bexiga e na litíase urinária¹, eficazes contra pielonefrite²


Tabela de composição química em cada 100 gramas:

Calorias 63,60
Água 83,00g
Proteínas 0,60g
Gorduras 0,50g
Sais 0,50g
Vitamina A 35U.I
Vitamina B1(Tiamina) 40,00mcg
Vitamina B2(Riboflavina) 20,00mcg
Vitamina B5(Niacina) 0,15mg
Vitamina C 3,50mg
Contém: Potássio, Sódio, Cálcio, Fósforo, Magnésio, Enxofre,Silício e Ferro


Litíase urinária¹ -Dentre as inúmeras dores que acometem o ser humano, as causadas por pedras localizadas no sistema urinário ocupam o primeiro lugar em termos de intensidade.A litíase do trato urinário (também chamada de cálculo ou pedra no rim, ureter e bexiga) é um problema extremamente comum, e acredita-se que 12 % da população formará uma pedra no decorrer da vida.

Pielonefrite² - A pielonefrite é uma infecção do trato urinário ascendente que atingiu a "pielo" (pelve) do rim. Afeta quase todas as estruturas do rim, incluindo túbulos, sistema recolector e interstício. Só o glomérulo é excepção, pelo menos até uma fase avançada.Existem duas formas de pielonefrite, a aguda, causada por uma infecção bacteriana, e a crónica, na qual infecções de repetição se conjugam com a reacção do sistema imunitário a essas infecções para produzir o quadro de lesões.

Quase definitiva

Quase definitiva

Depilação a laser Light Sheer dura em média dois anos



Não tem tempo nem paciência para passar por frequentes sessões de depilação? O Light Sheer surge como uma eficiente opção para você. O sistema remove os pelos de maneira progressiva e pode ser feito em todas as partes do corpo: axilas, abdômen, braço, buço, costas, linha alba, mamilo, glúteo, coxa, perna, queixo, face, barba, tórax e virilha.



Apesar de não ser definitivo, o método dá uma ‘folga’ bastante grande para homens e mulheres que o utilizam. O período sem pelos pode chegar a dois anos! Saiba mais a seguir sobre o Light Sheer.



Aplicação
Primeiro os pelos são raspados para depois a área receber o gel condutor. O médico começa, então, o tratamento que consiste na destruição do bulbo folicular por ação do raio laser sobre a melanina. O equipamento é calibrado de acordo com o tipo de pele, cor e área a ser tratada.



Segurança
Desde que realizada por médicos qualificados, a depilação a laser é sim um método seguro.



Sessões

Varia de acordo com o paciente e as necessidades dele, mas em média são realizadas entre três e seis sessões em mulheres, e entre quatro e oito em homens.



Dor

Também varia de paciente para paciente, de acordo com a sensibilidade de cada. Em alguns casos, pode-se fazer uso de pomadas anestésicas.


Duração

O tempo da sessão depende do tamanho da área a ser depilada. Em partes menores como as axilas, por exemplo, leva-se em média de 10 a 15 minutos.

Pré-requisitos
Para passar pelo tratamento, o interessado precisa:

- Não ter extraído o pelo pela raiz com nenhum método (cera, pinça e outros), pelo menos 30 dias antes da aplicação;
- No dia do tratamento, depilar com gilete a área que se deseja aplicar;
- Recomenda-se ao paciente não tomar sol pelo menos 15 dias prévios, durante todo o tratamento e 15 dias depois do término das aplicações;
- Utilizar bloqueador solar com fator no mínimo 30, várias vezes ao dia.


http://suapele.terra.com.br/interna.php?id_conteudo=203&pagina=6

Mulheres estão menstruando cada vez mais, diz especialista

Mulheres estão menstruando cada vez mais, diz especialista

Seção : Saude Plena - Saúde - 21/08/2010 14:57


Gabriel Miranda - Redação Saúde Plena




Uma mulher da tribo africana de caçadores e extrativistas Kung experimenta ao longo de sua vida reprodutiva, de aproximadamente 23 anos, 48 ciclos menstruais. Vive grávida em média quatro anos e passa 15 anos sem menstruar, amamentando sua prole. Já a mulher da sociedade urbano-industrial passa por 380 ciclos ao longo de sua vida reprodutiva, de 35 anos em média, considerando que a menarca vem ocorrendo cada vez mais cedo e a taxa de fertilidade não para de cair, inclusive nos países em desenvolvimento. É o que diz o ginecologista norte-americano Leon Speroff, autor de um dos guias de contracepção mais lidos pelos profissionais da área.

A invenção da pílula anticoncepcional, 43 anos atrás, contribuiu decisivamente para essa mudança. A diversidade atual de contraceptivos hormonais vem acrescentando outras modificações importantes no padrão reprodutivo feminino. Além da liberdade básica de evitar a gravidez, eles permitem hoje que as mulheres escolham menstruar ou não, além de resolver sintomas desagradáveis associados aos ciclos menstruais como anemia, cólicas intensas e TPM (Tensão Pré-Menstrual).

Tal liberdade é assegurada, ainda, por contraceptivos mais seguros, compostos de doses hormonais reduzidas. Vinte anos atrás, por exemplo, as pílulas continham em geral 150 microgramas de estrogênio e 9580 microgramas de progesterona. Hoje existem anticoncepcionais de 20 e até 15 microgramas de estrogênio e 60 microgramas de progesterona. As dosagens mais baixas dos anticoncepcionais atuais significam redução dos riscos de efeitos colaterais para as usuárias, lembra o ginecologista Nilson Roberto Melo, presidente da Sociedade Brasileira de Reprodução Humana e professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

"A diversidade atual de métodos, não só do ponto de vista da composição hormonal, mas das vias de aplicação, é fantástica para os médicos. Ela permite melhorar, e muito, a individualização do tratamento das pacientes", diz ele. São poucas as mulheres que não se adaptam aos níveis hormonais reduzidos e têm de voltar a usar contraceptivos mais potentes.

A escolha do método hormonal de contracepção deve levar em conta fatores como a saúde da usuária, frequência da atividade sexual, número de parceiros e a expectativa de ter filhos no futuro. A eficácia do método e os tipos de efeitos colaterais que eventualmente ele pode provocar também devem ser considerados. Os contraceptivos hormonais não devem ser usados por mulheres que tenham história de câncer de mama na família ou já tiveram a doença, nem por quem apresenta risco para problemas cardíacos e vasculares.

Mulheres que usam contraceptivos hormonais também são aconselhadas pelos médicos a não fumar. O cigarro favorece o risco de efeitos adversos associados a fenômenos tromboembólicos (formação de coágulos no sangue), principalmente em que tem tendência a desenvolver o problema. As fumantes de um maço de cigarros por dia, que têm 35 anos ou mais, estão particularmente sujeitas a esse risco e só devem usar anticoncepcionais hormonais que contenham baixa dose de etinilestradiol, de 15 a 20 microgramas.

Atividade física e equilíbrio hormonal

A prática de exercícios regulares, já se sabia, melhora a disposição física e a sensação de bem estar, além de manter em boas condições de saúde o corpo e a mente. Estudos recentes vem mostrando agora que a atividade física também reduz, comprovadamente, o risco de câncer de mama. Ou seja, a vida sedentária é um fator de risco para essa doença, como já imaginavam os médicos


http://www.divirta-se.uai.com.br/html/sessao_45/2010/08/21/ficha_saudeplena_saude/id_sessao=45&id_noticia=27647/ficha_saudeplena_saude.shtml

A história de Abuela Grillo

Esse curta maravilhoso baseia-se em um mito indígena boliviano, que narra a relação do povo com a Abuela, uma espécie de encantadora das águas. Quando canta, faz-se a água. Com sua ajuda, controla-se a seca, o crescimento das plantações, toca-se a vida rural.

Nesse curta, a vovó passa dia e noite cantarolando no campo. Por onde anda, a chuva cai, as plantações são saudáveis, a colheita abundante. É sempre bem vinda e festejada por onde passa. Até que um dia um fazendeiro irrita-se com a chuva logo ao amanhecer e expulsa a boa senhora do campo. Na cidade grande, homens mal intencionados descobrem seu dom e a escravizam. Fazem da água uma fonte de dinheiro, um grande comércio e acabam por monopolizá-la, tudo às custas da sofrida cantoria de Abuela Grillo. No campo, o solo, as plantações e as bocas secam. Agora todos pagam caro por aquilo que, antes, Abuela Grillo oferecia alegremente.

Abuela Grillo from Denis Chapon on Vimeo.

http://vimeo.com/11429985

Malú y Alejandro Sanz "Y si fuera ella" (Directo)

Enamorada, Malu

Perpetuum Jazzile & BR6 - Aquarela Do Brasil (live, HQ)

Frases

“Deve haver algo estranhamente sagrado no sal: Ele está nas nossas lágrimas e também no mar…” KHALIL GIBRAN

“A única forma de descobrir os limites do possível, é indo mais além que os outros… ao impossível” Arthur C. Clarke


“Olha o mundo sómente num grão de areia...olha o céu, num campo florido, guarda o infinito na palma da tua mão e a eternidade numa hora da tua vida” William Blake


“Sê como as ondas do mar que, mesmo desfazendo-se contra as rochas, encontram forças para recomeçar." S. Bambaren


“Não existe vento favorável para o marinheiro que não sabe aonde ir” Séneca


“Há três coisas que nunca voltam atrás:
A flecha lançada,a palavra pronunciada e a oportunidade perdida...” Provérbio chinês


“Se perderes um amor... não te percas!Se o encontrares... segura-o!Rodeia-te de rosas, ama, bebe e cala.O resto... é nada.” Fernando Pessoa



“Há dias cheios de vento há dias cheios de fúria...há dias cheios de lágrimas
Mas depois... Existem dias cheios de amor,que nos dão a corajem de ir em frente,
todos os dias da nossa vida.” M.Batagglia


“As circunstâncias e as situações dão cor à vida, mas a nossa mente é que decide qual vai ser essa cor” John H. Miller


“Não caminhes adiante de mim, eu poderia não te seguir... Não caminhes atrás de mim, talvez eu não soubesse guiar-te… Caminha a meu lado...como bons amigos”Anónimo chinês


“O mais urgente é o agora e o aqui. No momento que passa e no reduzido lugar que ocupamos está a nossa eternidade e o nosso ser infinito.” Miguel de Unamuno



A vida é uma dura travessia e, às vezes, necessitamos de uma trégua… um descanso… um carinho… Depois, renovadas as forças… continuaremos!


“Não há nada tão bom como o sol e o vento para dissipar a nossa insensatez.”
E. De Roycroft


“Necessitamos tempo para sonhar, tempo para recordar e tempo para alcançar o infinito. Tempo para ser.” Gladys Taber


“Que o teu pensamento não exceda o tempo presente;eis aqui o segredo… paz.”
Omar Khayyam


“A vida não é um problema que deva ser resolvido, mas uma realidade que deve experimentar-se.”

“Disfruta o dia de hoje.Já é mais tarde do que pensas.” Proverbio chinês

“A razão e a paixão são o leme e a vela da nossa alma navegante... ”
Khalil Gibram

“Ainda que ninguém tenha podido regressar e ter um novo começo...qualquer um pode recomeçar agora e fazer um novo final.” Francisco Javier



“Na eternidade, tudo está começando…eterna manhã…” Elías Canetti

Aprende Francés: Tu t'appelles comment?

Numeros Canção

Francês




Japonês





Inglês




Alemão

Numero em holandes

1 to 100 in Dutch

Números em italiano

Números em italiano
Os números de 0 a 10 em italiano são escritos da seguinte forma:
Português Italiano
zero zero
um uno
dois due
três tre
quatro quattro
cinco cinque
seis sei
sete sette
oito otto
nove nove
dez dieci

de 11 a 20:
onze - undici
doze - dodici
treze - tredici
quatorze - quattrodici
quinze - quindici
dezesseis - sedici
dezessete - diciassette
dezoito - diciotto
dezenove - diciannove
vinte - venti
vinte e um - ventuno

As dezenas são sempre terminadas com "anta" (Exemplo: trenta (30), quaranta (40), cinquanta (50), etc).


As centenas são escritas na forma "NÚMERO cento". Por exemplo:
cem - cento
duzentos - duecento
trezentos - three hundred

Os milhares funcionam do mesmo modo que as centenas, apenas trocando "cento" por "milla". Por exemplo:
mil - mille
dez mil - diecimila
cem mil - centomilla

Para escrever a casa dos milhões, devemos utilizar a palavra "milione": 1 milhão - un milione

Números em francês

Números em francês
Os números de 0 a 10 em francês são escritos da seguinte forma:
Português Francês
zero zéro
um un
dois deux
três trois
quatro quatre
cinco cinq
seis six
sete sept
oito huit
nove neuf
dez dix

de 11 a 25:
onze - onze
doze - douze
treze - treize
quatorze - quatorze
quinze - quinze
dezesseis - seize
dezessete - dix-septe
dezoito - dix-huit
dezenove - dix-neuf
vinte - vingt
vinte e um - vingt et un
vinte e dois - vingt-deux
vinte e três - vingt-trois
vinte e quatro - vingt-quatre
vinte e cinco - vingt-cinq

As demais dezenas são escritas:
trinta - trente
quarenta - quarante
cinquenta - cinquante
sessenta - soixante
setenta - soixante-dix
oitenta - quatre-vingts
noventa - quatre-vingt-dix

As centenas são escritas na forma "NÚMERO cent". Por exemplo:
cem - cent
duzentos - deux cents
trezentos - trois cents

Os milhares funcionam do mesmo modo que as centenas, apenas trocando "cent" por "mille". Por exemplo:
mil -un mille
dois mil - deux mille
três mil - trois mille

Para escrever a casa dos milhões, devemos utilizar a palavra "million": 1 milhão - un million
2 milhões - deux million
3 milhões - trois million


http://www.webbusca.com.br/idiomas/frances/numeros.asp

Ficar online aumenta as chances de ficar apaixonado

Ficar online aumenta as chances de ficar apaixonado
Seg, 16 Ago - 12h59




NOVA YORK (Reuters Life!) - As pessoas com acesso à Internet em casa têm uma probabilidade maior de estarem em um relacionamento, uma vez que a Web ganha cada vez mais importância como local de encontro para os que estão em busca de amor, de acordo com uma pesquisa norte-americana.

Pesquisadores da Universidade de Stanford afirmaram que a Internet é especialmente importante para unir casais de pessoas do mesmo sexo e, em breve, poderá substituir os amigos como a primeira maneira na qual os norte-americanos conhecem seus parceiros.

"Embora pesquisas anteriores sobre o impacto social do uso da Internet revelaram-se ambíguas sobre o custo social do tempo gasto online, nossa pesquisa sugere que o acesso à Internet tem um papel importante a exercer ajudando os americanos a encontrarem parceiros", disse Michael Rosenfeld, professor associado de sociologia.

O estudo, apresentado no encontro anual da Associação Americana de Sociologia em Atlanta na segunda-feira, mostrou que 82,2 por cento das pessoas pesquisadas que tinham acesso à Internet em casa também tinham um cônjuge ou parceiro romântico, em comparação com 62,8 por cento daqueles que não tinham acesso à Internet.

O estudo usou dados de uma pesquisa feita no inverno de 2009 com 4.002 adultos nos Estados Unidos. Pouco mais do que 3 mil deles tinham um cônjuge ou um parceiro romântico.

Rosenfeld e Reuben Thomas, da City University de Nova York, descobriram que a Internet é a arena social que sem dúvida vem ganhando importância como local onde os casais se encontram.

"É possível que nos próximos anos a Internet ofusque os amigos como a forma mais influente de os americanos conhecerem seus parceiros românticos, destronando os amigos da primeira posição pela primeira vez desde o começo dos anos 1940", afirmou Rosenfeld em comunicado.

Os pesquisadores afirmaram ter descoberto que a Internet era especialmente importante para encontrar possíveis parceiros em grupos onde a oferta é pequena ou difícil de se identificar, como nas comunidades gays, lésbicas e de heterossexuais de meia-idade.

Rosenfeld afirmou que, entre os casais que se conheceram até dois anos antes de pesquisa, 61 por cento de casais do mesmo sexo e 21,5 por cento dos casais heterossexuais se conheceram online.

"Os casais que se conhecem online têm uma probabilidade maior de serem casais do mesmo sexo e de alguma forma de formações religiosas diferentes", disse Rosenfeld.

(Por Belinda Goldsmith)

http://br.tecnologia.yahoo.com/article/16082010/5/noticias-tecnologia-ficar-online-aumenta-chances.html

Manter a forma após os 30

21/02/2008 - 11h00
Livro traz dicas para manter a forma após os 30
DANIELA SALÚ
Da Redação
Stock Images


Proporção entre Cintura e Quadris indica o quanto de gordura está depositada no corpo


O fato é irritante, mas a verdade é que após os 30 anos, boa parte dos homens e mulheres começa a perceber um acúmulo de gordura no corpo que não acontecia tão facilmente aos 20. Dietas e exercícios são analisados e experimentados, e não raro abandonados após algum tempo.

Um combate eficiente ao problema alia mudanças na alimentação e na rotina de exercícios. Um lançamento recente que se propõe a ajudar o leitor a encarar essa batalha bela boa forma é o livro "Medidas Perfeitas - Como Manter a Forma Depois dos 30 Anos", de Sally Lewis (Editora Marco Zero). A autora reuniu cardápios e exercícios que prometem recuperar a silhueta em seis semanas.

Listamos a seguir, algumas dicas tiradas da publicação, divididas por assuntos:

Saiba se você está acima do peso

- O Índice de Massa Corporal (IMC) é usado internacionalmente como forma de determinar se um determinado peso é saudável. O cálculo consiste na divisão do peso em quilos pelo quadrado da altura em metros (calcule o seu IMC aqui).

- A Proporção entre Cintura e Quadris (PCQ) é usada para determinar o quanto de gordura está depositado em seu corpo. Primeiro, meça a circunferência de sua cintura, sem apertar muito a fita métrica ou prender o ar. Depois, meça a circunferência de seus quadris pela parte mais larga. Divida a medida de sua cintura pela de seus quadris. Para mulheres, a proporção não deve estar acima de 0,85; para os homens, não deve ultrapassar 0,90.

- Usando a medida da circunferência da cintura você pode avaliar se corre o risco de se tornar obeso. Nas mulheres, a medida limite de uma circunferência saudável é de 89 cm. Nos homens, os riscos começam a aumentar a partir de 102 cm.

Estratégias para a redução de gorduras

Em uma dieta de 1500 calorias ao dia, a ingestão total de gorduras não deve exceder 50 g, sendo que não mais do que 10% desse total deve ser gordura saturada. Veja algumas maneiras de reduzir a ingestão de gordura:

- Troque o leite integral por desnatado, semidesnatado ou leite de soja
- Se usar maionese no pão, não adicione manteiga ou outras coberturas
- Prepare os alimentos no vapor, na grelha ou ferva-os, em vez de frita-los
- Evite os alimentos industrializados
- Retire o excesso de gordura das carnes e remova a pele das aves
- Limite seu consumo de queijos amarelos e gordurosos

Controle as porções

Para alcançar a sensação de saciedade sem acumular um peso extra, verifique se o seu prato contém metade de vegetais, um quarto de proteína e um quarto de carboidratos. Uma porção simples deve consistir de:

- Arroz ou massa cozidos: Porção do tamanho de um punho fechado
- Carne, peixe ou aves: Porção do tamanho da palma da mão
- Oleaginosas: Porção do tamanho da mão em formato de concha bem estreita
- Vegetais crus: 125 g
- Vegetais cozidos: 60 a 70 g
- Frutas: Uma única fruta como banana, maçã, laranja ou pêra. Uma mão fechada de morangos, cerejas ou uvas. Três ameixas. Quatro damascos.

Acelere o metabolismo

Após os 30 anos de idade, a velocidade metabólica começa a cair cerca de 1% a cada ano, dificultando a perda de peso. Nosso metabolismo tem três aspectos diferentes: o basal ou em descanso; o das atividades diárias; e o térmico ou digestivo. Para acelerar o metabolismo de forma eficiente, é preciso elevar os três aspectos:

- Sempre tome café da manhã e coma regularmente durante o dia
- Faça exercícios para ganhar músculos e estimular o hormônio do crescimento. Qualquer exercício acelera seu metabolismo
- Consuma alimentos que contenham proteína, fibra, cálcio e temperos

Alimentos que cooperam

Certos alimentos requerem mais energia para a digestão, por isso, vale a pena incluí-los na dieta para aumentar a velocidade do metabolismo:

- Carboidratos complexos: Mantém o nível de insulina baixo depois que você come, evitando o aumento dos depósitos de gordura
- Cálcio: O leite é um dos melhores itens nesse tópico para estimular o metabolismo basal (ou em descanso), assim como laticínios e folhas verdes
- Proteínas: O corpo precisa de mais energia para decompô-las, consumindo assim mais calorias
- Óleos com ômega 3: Reduzem os níveis de leptina no corpo, um hormônio responsável por armazenar ou queimar gordura. Quanto menor o nível de letpina, maior a queima de gordura. Encontrado nos peixes ou em suplementos com recomendação médica
- Fibras: Levam mais tempo para serem digeridas, aumentando o metabolismo
- Capsaicina: Encontrado nas pimentas, aumenta o metabolismo ao acelerar os batimentos cardíacos. O efeito dura algumas horas após a ingestão
- Cromo: Mineral encontrado em fontes como brócolis, peru e suco de uva, ajuda a estabilizar o nível de açúcar no sangue
- Água: A desidratação diminui o metabolismo térmico ou digestivo. Sucos de frutas e chás de ervas são opções alternativas
- Chá verde: Contém um fitoquímico que pode estimular o metabolismo basal (ou em descanso)

Alimentos a serem evitados

Os alimentos abaixo podem dificultar a perda de peso e levar a um inchaço, celulite, níveis instáveis de açúcar no sangue e fome. Evite ao máximo:

- Açúcar
- Álcool
- Arroz branco
- Bebidas gaseificadas
- Biscoitos
- Bolinhos
- Bolos
- Cereais refinados
- Chocolate
- Comidas prontas
- Condimentos artificiais, conservantes e aditivos
- Doces
- Folhados
- Gorduras saturadas (alimentos fritos ou industrializados)
- Gorduras trans (alimentos em cujo rótulo esteja escrito óleo ou gordura hidrogenada)
- Massa de farinha refinada
- Pão branco
- Salgadinhos
- Sorvetes
- Sucos de frutas prontos ricos em açúcar

http://estilo.uol.com.br/ultnot/2008/02/21/ult3617u3080.jhtm

Morango

O morango tem a propriedade medicinal contra os vermes.O nome científico "Fragaria vesca".Pode ser aproveitado da planta: fruto, raiz e folhas que podem ser consumidos ao natural em polpas, sucos, geleias, sorvetes, etc.
A raiz cozida é diurética e adstrigente; as folhas combatem a diarréia crônica;os frutos combatem cálculos e tem propriedades antiúricas¹ e são utéis contra problemas renais, catarros pulmonares, afecções hepáticas, contra cálculos biliares, artritismo e a icterícia, purgativa na eliminação de vermes desde os mais simples até mesmo à solitária.É poderoso na cura de doenças como a gota na qual a alimentação frugal é indicada, recomendada a ingestão de 300 a 500g diariamente.
O suco de morango tomado em jejum é excelente no tratamento da bexiga, alivia dores e previne a formação de cálculos; indicado no reumatismo articular e cados de dispepsia².O suco adoçado com mel é um tônico de beleza para o corpo e os dentes.


Tabela de composição química em cada 100 gramas:

Calorias 39,40
Água 90,20g
Hidratos de Carbono 7,40g
Proteínas 1,00g
Gorduras 0,60g
Sais 0,80g
Vitamina A 100U.I
Vitamina B1(Tiamina) 30,00mcg
Vitamina B2(Riboflavina) 30,00mcg
Vitamina B5(Niacina) 0,28mg
Vitamina C 72,80mg
Contém: fósforo,Cálcio,Ferro,´Sódio, Potássio, Silício e Cloro


antiúricas¹ combate a formação exagerada do ácido úrico (produto final do metabolismo das purinas orgânicas e alimentares) e derivados (uratos) no sangue e pelo seu depósito nas articulações e ao seu redor, na forma de cristais de monourato de sódio, que originam grumos inflamatórios, o que favorece o desenvolvimento da artrite gotosa.

DISPEPSIA² é um conjunto de sintomas que se referem à dor ou desconforto na parte superior do abdome, náuseas, queimação, azia e empachamento, muitas vezes confundidos com GASTRITE. Acontece principalmente, por alterações nos movimentos de contração do estômago e do início do intestino ou até pela sensibilidade alterada do estômago de algumas pessoas. A incidência de dispepsia é muito alta na população. Sua presença é suspeita quando há existência de queixas gastrointestinais geralmente associadas à alimentação. Caracteristicamente este grupo de pacientes não apresenta qualquer alteração significativa quando investigados através de exames freqüentes como ultra-sonografia abdominal, endoscopia digestiva, exames laboratoriais de sangue, fezes e urina.

Protótipos

Conceitos: Protótipos

Como usar
Os protótipos são usados de uma maneira direta para reduzir o risco. Eles podem reduzir a incerteza sobre:

A viabilidade de negócio de um produto que está sendo desenvolvido
A estabilidade ou o desempenho da tecnologia-chave
Compromisso do projeto ou provisão de fundos: criação de um pequeno protótipo de prova de conceito
O entendimento de requisitos
A aparência do produto, sua usabilidade.
Um protótipo pode ajudar a criar o suporte do produto, mostrando algo concreto e executável aos usuários, clientes e gerentes.

A natureza e a meta do protótipo devem permanecer claras, entretanto, durante toda a vida útil. Se você não pretende desenvolver o protótipo até o produto real, não pressuponha repentinamente que, como o protótipo funciona, deve tornar-se o produto final. Um protótipo exploratório e comportamental, que pretenda experimentar muito rapidamente alguma interface de usuário, raramente evolui para um produto forte e flexível.

Tipos de Protótipos
Você pode visualizar protótipos de duas maneiras: o que eles exploram; como evoluem ou qual é seu resultado.

No contexto da primeira visão - o que eles exploram - há dois tipos principais de protótipos:

Um protótipo comportamental, que enfatiza a exploração de determinado comportamento do sistema.
Um protótipo estrutural, que explora algumas questões arquiteturais ou tecnológicas.
No contexto da segunda visão - seu resultado - há também dois tipos de protótipos:

Um protótipo exploratório, que é descartado quando fica pronto, também chamado de protótipo para descarte.
Um protótipo evolutivo, que gradualmente evolui para se tornar um sistema real.
Protótipos Exploratórios
Um protótipo exploratório é projetado para ser como um pequeno "experimento" para testar algumas suposições importantes sobre o projeto, de funcionalidade, tecnologia ou ambos. Ele pode ser tão pequeno quanto algumas centenas de linhas de código, criadas para testar o desempenho de um software-chave ou componente de hardware. Ou pode ser uma maneira de esclarecer os requisitos, um pequeno protótipo desenvolvido para examinar se o desenvolvedor entende um determinado requisito comportamental ou técnico.

Os protótipos exploratórios tendem a ser "descartados" intencionalmente, e seu teste costuma ser informal. O design dos protótipos exploratórios tende a ser muito informal e também a ser o trabalho de um ou dois desenvolvedores no máximo.

Protótipos Evolutivos
Os protótipos evolutivos, como o nome sugere, evoluem de uma iteração para a próxima. Enquanto não houver qualidade de produção inicialmente, o código tende a ser retrabalhado conforme o produto é desenvolvido. Para manter o retrabalho gerenciável, eles tendem a ser projetados mais formalmente e testados com uma certa formalidade mesmo nos estágios iniciais. Conforme o desenvolvimento do produto, o teste torna-se formalizado, como normalmente é o design.

Protótipos Comportamentais
Os protótipos comportamentais tendem a ser protótipos exploratórios; eles não tentam reproduzir a arquitetura do sistema que será desenvolvido. Em vez disso, enfatizam o que o sistema fará conforme a visão dos usuários (a "pele"). Freqüentemente, esse tipo de protótipo é "rápido e obscuro," não sendo criado conforme os padrões do projeto. Por exemplo, o Visual Basic pode ser usado como a linguagem de protótipo, enquanto o C++ destina-se ao projeto de desenvolvimento. Os protótipos exploratórios são temporários, realizados com o mínimo de esforço e descartados depois de servirem ao seu propósito.

Protótipos Estruturais
Os protótipos estruturais tendem a ser protótipos evolutivos; é mais provável que eles usem a infra-estrutura do sistema final (os "ossos") e se desenvolvam para se tornarem o sistema real. Se o protótipo é feito com a linguagem de "produção" e o conjunto de ferramentas, há a vantagem adicional de ser capaz de testar o ambiente de desenvolvimento e permitir que algumas pessoas se familiarizem com novas ferramentas e procedimentos.



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http://www.wthreex.com/rup/process/workflow/manageme/co_proto.htm

Maracujá

Considerada calmante natural, a fruta é encontrada em quase todo o Brasil.Nome científico "Passiflora macroparca".Consumido ao natural,como suco,sorvete, etc.
Propriedades medicinais as folhas de maracujá-da-bahia e do maracujá-cheiroso quando usadas em banhos quentes, pingar algumas gotas na água; as sementes como a do maracujá-pintado são vermífugas; a raiz do marcujá-branco, comum do rio de Janeiro e as folhas do maracujá-com-folhas-de-louro tem propriedades emenagogas¹; o maracujá-fedorento é aplicado em banhos e cataplasmas, na erisipela e inflamações; outra espécie muito utilizada é o murucuiá com propriedades sudoríferas, anti-histéricas e vermífugas; e o surucura é um excelente remédio para combater a diárreia crônica, todos possuem efeito sonífero.

Tabela de composição química em cada 100 gramas:

Calorias 54,60
Água 88,50g
Hidratos de carbono 9,60g
Gorduras 1,80g
Vitamina A 400U.I
Vitamina B1(Tiamina) 150,00mcg
Vitamina B2(Riboflavina) 100,00mcg
Vitamina B5(Niacina) 1,51mg
Vitamina C 15,60mg
Contém: Fósforo,Cálcio e Ferro.




¹Emenagoga é o nome que se dá a toda substância que facilita ou aumenta o fluxo menstrual. Existem várias plantas que são consideradas emenagogas, como por exemplo a
salva, hotelã-pimenta e a artemísia.As plantas emenagogas são muito usadas pelas mulheres.
http://www.dicionarioinformal.com.br/buscar.php?palavra=emenagoga

Conteúdos Biblioteconomia

MODELAGEM DE PROCESSOS DE NEGÓCIOS
O QUE É UM PROCESSO DO NEGÓCIO?

Um Processo de Negócio é uma atividade, ou um conjunto de atividades, realizada em uma empresa para criar ou adicionar alguma espécie de valor para seus clientes. Um processo tem pontos de início e fim bem definidos, cada um dos quais associados com um cliente.

Um cliente, no sentido aqui empregado, pode ser tanto um cliente externo da empresa, como uma área funcional interna.

Pode ser útil visualizar os processos de negócio como uma estrutura hierárquica, com os principais processos no topo, cada um formado por sub-processos, e assim por diante. Um negócio (empresa) pode ter entre cinco, nove ou mais processos de negócios principais, e esses podem atuar através das divisões, departamentos ou áreas funcionais da organização. Este número depende muito do enfoque das pessoas que identificam os processos de negócios.

Qualquer coisa que se faz na organização, pode ser visualizado como um processo de negócio. Como exemplo, uma empresa pode ter definido como um processo principal "Prover Suprimentos para as atividades da empresa ". Neste caso, alguns dos sub-processos podem ser: "Efetuar Compras", "Administrar Estoques" e "Receber Materiais Comprados". Cada um destes sub-processos pode ser subdivido, e assim por diante.

Pensar em termos de Processos de Negócio permite criar modelos que ajudam a entender o que acontece atualmente na empresa. Com este entendimento, é mais fácil propor melhoramentos aos processos, ou mesmo desenhar processos totalmente novos.

O QUE É MODELAGEM DO PROCESSO E POR QUÊ USAR?

Modelagem de Processos significa desenvolver diagramas (Diagramas de Processos) que mostram as atividades da empresa, ou de uma área de negócios, e a sequencia na qual são executadas. Muitos negócios são relativamente complexos, assim um modelo poderá consistir de diversos diagramas.

Modelar processos ajuda a entender como funciona uma organização. Modelar um processo pode ser bastante difícil na prática, principalmente quando é a primeira vez, e lembrando, que um processo pode permear diversas áreas funcionais, o que requer um trabalho conjunto de elementos destas áreas funcionais. Durante este trabalho, os participantes apresentam um aumento do entendimento do negócio.

O modelo é um ponto central para que os participantes definam mudanças para melhoramento do processo ou mesmo um desenho completamente novo. Pode ser identificado se um processo é eficiente / eficaz, ou mesmo antecipar sua complexidade, redundâncias e não conformidades (problemas). Se o processo é alguma coisa nova que a empresa está planejando executar, o modelo pode ajudar a assegurar sua eficiência desde o início.

A comunicação do processo , de forma eficiente, para outras pessoas é fundamental. Por melhor que seja um processo, se a comunicação para outros for deficiente, principalmente para aqueles que vão implementar o processo, o esforço desenvolvido pela equipe terá sido em vão. Bons modelos de processos (claros), são a chave para a comunicação.

COMO MODELO UM PROCESSO DO NEGÓCIO?

Uma modelagem de processos pode ser feita através de três tipos de diagramas:

DIAGRAMA DE HIERARQUIA DOS PROCESSOS
DIAGRAMA DE CONTEXTO
DIAGRAMAS DE PROCESSOS

http://www.sarga.com.br/artigo1.htm


Gestão da mudança
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Gestão da mudança é uma área de estudo em administração que possui o enfoque na necessidade de constante adaptação das organizações contemporâneas. Pois, são dotadas de paradigmas que fazem parte de sua cultura organizacional, esses paradigmas são comuns e regem o comportamento das pessoas, resultando muitas vezes no estabelecimento de culturas burocráticas e funcionais, as quais exigem uma atitude inovadora e eficiente. A intensidade e a volatilidade das pressões internas e externas impõem esses desafios para as empresas, fomentando a necessidade real da mudança e assim, a quebra de paradigmas.

A mudança organizacional pode significar desde uma alteração de posição no mercado, mudança na sua função social, modificação no seu direccionamento estratégico com possível alteração na sua missão e visão e reavaliação das suas práticas nos diferentes níveis de autoridade e responsabilidade.A mudança é tida como processo natural ao longo da existência das organizações. Para que um processo de mudança tenha sucesso, deve existir liderança, confiança do accionistas e tempo

http://pt.wikipedia.org/wiki/Gest%C3%A3o_da_mudan%C3%A7a


Processo de desenvolvimento de software
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Um processo de desenvolvimento de software é um conjunto de atividades, parcialmente ordenadas, com a finalidade de obter um produto de software. É estudado dentro da área de Engenharia de Software, sendo considerado um dos principais mecanismos para se obter software de qualidade e cumprir corretamente os contratos de desenvolvimento, sendo uma das respostas técnicas adequadas para resolver a Crise do software.


http://pt.wikipedia.org/wiki/Processo_de_desenvolvimento_de_software


Gerenciamento do escopo do projeto
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

De acordo com PMBOK, a Gestão do Âmbito do Projecto (português europeu) ou Gerenciamento do Escopo/Âmbito do Projeto (português brasileiro) é composto dos processos para garantir que o projeto inclua todo o trabalho exigido, e somente o trabalho exigido, para completar o projeto com sucesso.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Gerenciamento_do_escopo_do_projeto

PLANEJAMENTO, MONITORAMENTO E IMPLEMENTAÇÃO
Integração do monitoramento em todas as fases
por Phil Bartle, PhD
traducido por Deborah Almeida Nogueira


Folheto de workshop
O monitoramento faz parte de cada projeto, do início ao fim.
Um projeto é uma série de atividades (investimentos) voltado para a resolução de certos problemas com tempo estipulado e lugar específico. Investir engloba tempo, dinheiro, recursos humanos e materiais. Antes de se alcançar os objetivos, um projeto passa por vários estágios. O monitoramento deve estar presente em todos estágios do ciclo do projeto.

As três fases básicas são:

Planejamento do projeto (análise de situações, identificação de problemas, definição dos objetivos, formulação de estratégias, elaboração de um plano de trabalho e orçamento)
Implementação do projeto (mobilização, utilização e controle de recursos e operação de projetos)
Avaliação do projeto
Todos indivíduos e instituições que tem interesse (stakeholders) no projeto devem participar do monitoramento. Para implementar eficientemente um projeto, as pessoas no planejamento e implementação devem planejar todas as fases inter-relacionadas desde o início.

No Manual dos mobilizadores, dizemos que as questões essenciais do planejamento e gerenciamento são: (1) O que queremos? (2) O que temos? (3) Como usamos o que temos para conseguir o que queremos? e (4) Qual será o resultado? Pode-se usar “onde” em vez de “que”, pois os princípios são os mesmos.

As questões se tornam:

Onde estamos?
Aonde queremos ir?
Como chegamos lá?
O que acontece enquanto conseguirmos?
Análise da situação e definição do problema:

Então pergunta-se: “Onde estamos?" (O que temos?).

Análise de situação — aplicado a certas categorias de indivíduos da comunidade — é um processo pelo qual são identificados as características gerais e os problemas da comunidade. Isso inclui deficientes, mulheres, jovens, lavradores, comerciantes e artesãos.

Análises de situações são feitas durante a coleta da informação necessária para se compreender a comunidade como um todo e os seus indivíduos. Deve-se coletar as informações baseando-se nas experiências da comunidade: as passadas, as presentes e as futuras possíveis.

Algumas informações necessárias para se compreender a comunidade:

Característica da população (e.g. sexo, idade, tribo, religião e tamanhos das famílias)
Estruturas políticas e administrativas (e.g. comitês comunitários e conselhos locais)
Atividades econômicas (incluindo agricultura, comércio e pesca)
Tradições culturais (e.g. herança e sistema de clã), transições (e.g. rituais de casamentos e de funerais) e ritos de passagem (e.g. circuncisão)
Projetos em andamento como os de municípios, estados, nacionais, organizações não-governamentais (ONGs) e organizações baseadas na comunidade (OBCs)
Infra-estrutura sócio-econômica ou comunitárias (e.g. escolas, unidades de saúde e rodovias de acesso)
Organizações comunitárias (e.g. grupos de poupança e crédito, grupos femininos, grupos de auto-ajuda), suas funções e atividades.
Deve-se obter as informações para análise de situação e definição de problemas usando-se de várias técnicas envolvendo os membros da comunidade. Isso é para garantir a transparência e a confiabilidade da informação acerca da comunidade e seus problemas.

Pode-se usar algumas das seguintes técnicas:

Revisão de documentos
Pesquisas
Discussões individuais, em grupos específicos e com a comunidade como um todo
Entrevistas
Observações
Escutar as pessoas
Execução de brainstorming
Conversas informais
Fazer inventário dos recursos , serviços e oportunidades sociais da comunidade
Realização de caminhadas, elaboração de mapas
Árvore de problemas
A análise de situação é muito importante antes de qualquer tentativa de se resolver o problema por que:

Oferece uma oportunidade de entender as dinâmicas da comunidade
Ajuda a esclarecer as condições sociais, políticas, econômicas e culturais
Oferece uma oportunidade inicial para a participação das pessoas em todas as atividades do projeto
Capacita a definição de problemas e soluções da comunidade
Oferece informações necessárias para a determinação de objetivos, planos e implementações
A análise de situação deve ser contínua para poder fornecer informações adicionais durante a implementação, o monitoramento e o re-planejamento do projeto. E junto com a identificação do problema, ambas devem ser monitoradas garantindo que informações corretas e atuais sobre a comunidade e seus problemas estarão sempre disponíveis.

Já que o monitoramento deve ser integrado em todos os aspectos ou fases do processo, vamos analisar cada uma, focando no monitoramento de suas preocupações.

Estabelecendo metas e objetivos:

Ao se estabelecer uma meta, pergunta-se: "Onde queremos chegar?" (O que queremos?).

Antes de implementar um projeto, os planejadores, implementadores e beneficiados devem estabelecer metas e objetivos. Veja Processo de brainstorm para um método participativo de como se fazer isso.

Uma meta é uma declaração geral do que deve ser feito para resolver um problema, definido, portanto, o que é esperado do projeto. Uma meta surge do problema que precisa ser resolvido e indica destino do projeto. Objetivos são metas pré-estabelecidas e devem ser específicos para serem alcançados.

Os objetivos devem ser "SMART" (acrônimo que em português significa 'esperto'):

Específico: claro sobre o que, onde, quando e como a situação mudará
Mensurável: capaz de quantificar os alvos e os benefícios
Alcançável: capaz de atingir os objetivos (conhecendo os recursos e as capacidades disponíveis na comunidade)
Realístico: capaz de refletir as mudanças no objetivo
Finito: estabelecer o período de tempo para a execução de cada um
Para alcançar os objetivos de um projeto é essencial avaliar os recursos disponíveis dentro da comunidade e àqueles externos à ela. Veja Revelando recursos escondidas.

Os planejadores, implementadores e membros da comunidade também devem identificar e superar os possíveis obstáculos que poderão ter de enfrentar ao executarem o projeto. Sob uma avaliação dos obstáculos e dos pontos positivos, os implementadores devem decidir se continuam ou não com o projeto. As metas e objetivos oferecem a base para a monitoração e avaliação de um projeto. Através deles é que se mede o sucesso ou o fracasso do projeto.

Criação de estratégias e estruturas:

Esse aspecto questiona a terceira pergunta essencial, “Como chegamos lá?” (Como conseguimos o que queremos com o que temos?).

Planejadores e implementadores (comunidades e seus facilitadores) devem decidir como implementarão um projeto, essa é a estratégia. Concordando que a estratégia envolve e determina todos os itens necessários para tocar um projeto, e define os diferentes grupos ou indivíduos (os atores) e seus papéis no projeto.

Portanto, a criação de estruturas e estratégias envolve:

Discutir e concordar com as atividades que serão feitas durante a implementação
Definir os diferentes atores dentro e/ou fora da comunidade, e seus papéis/li>
Definir e distribuir custos e materiais necessários para a implementação do projeto
Depois de se decidir se as decisões são apropriáveis, a direção deve debater e concordar com todos os atores na forma de implementação do projeto. Isso é chamado criação de um plano de trabalho. (Como conseguir o que queremos?).

Um plano de trabalho é uma descrição das atividades necessárias estabelecidas em etapas, com limite de tempo estabelecido.

Para se elaborar um bom plano de trabalho, os implementadores devem:

Listar todas as tarefas requeridas para implementar um projeto
Colocar as tarefas na ordem em que serão implementadas
Mostrar a divisão de responsabilidades aos atores
Dar o limite de tempo de cada atividade
O plano de trabalho é um guia para a implementação do projeto e uma base para o monitoramento. Portanto, ele ajuda a:

Concluir o projeto a tempo
Fazer as coisas certas na ordem certa
Escolher o responsável para cada atividade
Determinar início da implementação do projeto
Os implementadores e planejadores tem que concordar com os indicadores de monitoramento — sinais qualitativos e quantitativos (padrão) para medir ou avaliar as realizações das atividades e dos objetivos do projeto. Os indicadores de monitoramento devem ser explícitos, relevantes e verificáveis, pois mostrarão a proporção atingida dos objetivos de cada atividade.

Há quatro tipos de indicadores de monitoramento:

Indicadores de insumo: descreve o que acontece no projeto (e.g. número de tijolos trazido ao local e o dinheiro gasto)
Indicadores de rendimento: descreve a atividade do projeto (número de classes construídas)
Indicadores de resultados: descreve o resultado da atividade (e.g. número de alunos na escola)
Indicadores de impacto: mede a mudança de condições da comunidade (e.g. redução do analfabetismo)
Escrever as estruturas e estratégias ajuda no monitoramento do projeto, pois especificam o que será feito durante a implementação do projeto. O planejamento deve indicar o que deve ser monitorado, quem deve monitorar e como ele deve ser feito.

Implementação:

Implementação do monitoramento questiona a quarta pergunta essencial: “O que acontece quando conseguimos?”.

A fase de implementação é onde todas as atividades planejadas são colocadas em ação. Antes da implementação de um projeto, os implementadores (liderados pelo comitê do projeto ou direção) devem identificar suas forças e fraquezas (internas), oportunidades e ameaças (externas). Força de vontade e oportunidades são pontos positivos que devem ser explorados para implementar eficientemente um projeto. Fraquezas e ameaças são obstáculos que podem dificultar a implementação do projeto. Os implementadores devem, então, garantir que meios de se superar tais obstáculos.

O monitoramento é importante nesta fase, pois garante o andamento do projeto conforme esperado. É um processo contínuo que deve ser colocado em prática antes do início do da implementação. No entanto, as atividades de monitoramento devem aparecer no plano de trabalho e envolver todos os stakeholders. Se as atividades não estão indo bem, deve-se tomar providências para identificar o problema e corrigi-lo.

O monitoramento também é importante para garantir que as atividades estão sendo implementadas como planejadas. Isso ajuda aos implementadores a medir o quão bem estão atingindo seus objetivos. É baseado na compreensão que o processo pelo qual um projeto é implementado tem muitos efeitos no seu uso, operação e manutenção. Portanto, se a implementação do projeto não for satisfatória, os implementadores devem se perguntar “Como chegaremos lá?” (O que acontecerá quando chegarmos?).

Resumo:

Acima ilustramos o relacionamento entre monitoramento, planejamento e implementação.

Foi demonstrado que:

O planejamento descreve formas de como se fazer a implementação e o monitoramento
A implementação e o monitoramento baseiam-e pelo plano de trabalho do projeto
O monitoramento oferece informações para o planejamento e implementação do projeto
Há um relacionamento recíproco entre planejamento, implementação e monitoramento. Um dos três não pode ser feito isolado dos outros dois, e quando usa-se um dos três, os planejadores e implementadores tem que estar atentos aos outros.

Monitoramento da mobilização e da organização:

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Última actualização: 29.09.2009


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